Kas ir Labile?

Īsā atbilde

Medicīnas speciālisti lieto psihiatrisko terminu labila, lai apzīmētu emocijas, kas ir ārkārtējas, pārspīlētas un neatbilst tiešiem apstākļiem. Labils cilvēks var pasmieties par kāda cilvēka nāvi vai nopietnu ievainojumu, pat ja viņš viņu mīl. Alternatīvi viņš vai viņa var raudāt, kad kāds stāsta joku. Ja emocionāli ekstrēms cilvēks smejas par kaut ko uzjautrinošu vai raud par kaut ko skumju, mīlestības izpausme var būt melodramatiska un pārsniedz raksturīgo. Dusmas bieži rodas kā labilitātes simptoms, ko sauc arī par pseidobulbaru.

Emocionālā labilitāte rodas divu galveno iemeslu dēļ: fizisku smadzeņu bojājumu vai emocionālu traucējumu. Smadzeņu un neiroloģiskās sistēmas fiziski bojājumi galvas traumas vai novecošanās dēļ var izraisīt labilu afektu. Rezultātā radušies fiziski bojājumi vai deģenerācija var kavēt cilvēka spēju saprast, filtrēt, apspiest vai apzināties savas emocijas. Persona, kurai ir emocionāli traucējumi traģisku notikumu dēļ no bērnības vai ģimenes, darba vai attiecību zaudēšanas, var piedzīvot tādus pašus šķēršļus. Rezultāti jebkurā situācijā var būt īslaicīgi vai ilgstoši.

Emocionāli nestabils cilvēks tomēr nebūs nestabils visu laiku. Atsevišķi apstākļi var izraisīt izmisīgus mirkļus un izraisīt straujas izmaiņas noskaņojumā. Izraisošie faktori ir ārkārtējs nogurums, pārmērīga stimulācija ar apkārtējās vides skatiem un skaņām, pastāvīga trauksme un pārmērīga citu prasību pakļaušana. Viens no veidiem, kā rīkoties ar izraisītājiem, ir runāt ar psihologu vai psihiatru. Tomēr ir stratēģijas, kā rīkoties ar izraisītājiem bez profesionālas palīdzības.

Ieplānotas aktivitātes klusā atmosfērā nelielā, pazīstamā grupā mēdz būt noderīgas. Šīm darbībām vajadzētu būt kaut ko tādu, ko emocionāli labilā persona var viegli veikt, lai viņi varētu gūt panākumus. Nomierinoša var būt arī individuālu atgaisošanas sesiju nodrošināšana, kur neapmierinātais cilvēks var runāt par bailēm un zaudējumiem bez sprieduma.

Emocionāli labila persona varētu sev palīdzēt, izmantojot taimautus, kad viņš vai viņa nespēj apstrādāt jūtas. Viņš vai viņa var arī izmantot dziļu elpošanu, mīkstu mūziku un relaksācijas paņēmienus. Persona, kas cīnās ar labilitāti, bieži jūtas pilnvarota, vācot informāciju par stāvokli; personīgās bibliotēkas izveide ar ārstēšanas grāmatām varētu būt noderīga.

Ikvienam, kas atrodas blakus personai, kurai ir nestabils brīdis, parasti vajadzētu viņu ignorēt un neapstiprināt savu uzvedību. Apmulsums par atzīšanu var saasināt stāvokli. Vairāk nekā vienam miljonam cilvēku katru gadu tiek diagnosticēta emocionāla labilitāte.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi