Kas ir emocionālā izolācija?

Daudziem cilvēkiem, kas cieš no šāda veida izolācijas, ir spēcīgi sociālie tīkli, taču viņiem trūkst ievērojamas saiknes ar draugiem. Lai gan viņi var veidot virspusēju draudzību, viņi bieži nespēj uzticēties daudziem cilvēkiem. Cilvēki, kuri ir emocionāli izolēti, parasti jūtas vientuļi un nespēj sazināties ar citiem. Šis stāvoklis vēsturiski ir visizplatītākais vīriešu vidū.

Bieži vien pirms šī stāvokļa ir depresija, trauksme un nepietiekamības sajūta vai tas sakrīt ar tiem. Var būt grūti izbeigt ar emocionālu izolāciju saistīto slikto sajūtu ciklu, jo jebkurš no šiem apstākļiem var pastiprināt citu simptomus. Visizplatītākā ārstēšana ir terapija, kas nodarbojas ar slikto sajūtu cēloņiem, kas noved pie izolācijas.

Vairāki citi apstākļi var izraisīt izolāciju, pat ja indivīds var vēlēties veidot saikni ar citiem. Tas var ietvert agorafobiju, sociālo trauksmi un dažus narcisma gadījumus. Šādos gadījumos indivīdi bieži kļūst neapmierināti, jo jūtas bloķēti no emocionālo saišu veidošanās.

Ir arī citi apstākļi, kas izraisa emocionālu izolāciju, kad indivīds var nevēlēties veidot garīgas saites ar citiem. Tas var ietvert autismu un šizoīdu personību. Dažos gadījumos narcisti var arī emocionāli distancēties pārākuma sajūtas dēļ. Šie gadījumi var būt sarežģītāki, jo indivīds var nejust vajadzību mainīties.

Daudzi cilvēki, kuri piedzīvo emocionālu izolāciju, nespēj saglabāt draugus nejutīgas vai uz sevi vērstas uzvedības dēļ. Vairākos gadījumos neprecīzs skatījums uz sevi var neļaut izolētai personai saprast, kas izraisa šo draudzības pārtraukšanu. Sarunu terapija var palīdzēt atšķetināt dažus no šiem noslēpumiem.

Emocionālo izolāciju bieži sajauc ar sociālo izolāciju, lai gan tie ir divi atšķirīgi apstākļi. Persona, kas mēdz būt fiziski attālināta no citiem, ir sociāli izolēta. Cilvēki ar šo stāvokli parasti pavada daudz laika vienatnē, dažreiz vairākas dienas pēc kārtas, un viņiem var nebūt daudz draugu. Emocionāli izolētas personas garīgais stāvoklis ir atšķirīgs, taču galu galā tas var izraisīt sociālo izolāciju. Indivīdam ir ierasts piedzīvot abus nosacījumus vienlaikus.