Cik ilgi cilvēki var būt laimīgi?

Īsā atbilde

Cilvēki var uzturēt laimes sajūtu tikai noteiktu laika periodu, pirms atgriežas pamata stāvoklī, ko dažreiz sauc par “hedonisko iestatīto punktu”. Dažādu cilvēku noteiktie punkti ir dažādos līmeņos, un dažiem cilvēkiem dabiski ir optimistiskāki vai pesimistiskāki iestatījumi. Atkārtotas krīzes var nomākt cilvēku dabiskos iestatītos punktus, taču cilvēki parasti atgriežas pie tā paša iestatītā punkta pat pēc ārkārtējas grūtības vai kaut ko ļoti labu.

Vairāk par laimi:

Ideja par to, kas patiesībā ir laime, gadu gaitā ir krasi mainījusies. Piemēram, Homēra literatūrā ideja par laimi bija tīra veiksme. Klasiskajā laikmetā tas bija tikums, un apgaismības laikmetā tas bija prieks.

Lai gan, pieaugot ienākumiem, personīgā apmierinātība nedaudz palielinās, materiālismam ir ļoti nomācoša ietekme uz laimi. Pētījumos cilvēki, kas piekrīt tādiem apgalvojumiem kā “es pērku lietas tikai tāpēc, ka es tās vēlos”, mēdz būt paranoiskāki, nomāktāki, narcistiskāki un ar dzīvi neapmierinātāki nekā citi.

Apzināti centieni būt laimīgam mēdz atspēlēties. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Perspectives on Psychological Science, dalībnieki izlasīja rakstu ar padomiem par to, kā kļūt laimīgākam, un pēc tam sekojiet vienam no padomiem, lai noskaidrotu, vai tas darbojas. Cilvēki, kuri ievēroja ieteikumus, pēc tam jutās nomākti, jo pārāk daudz koncentrējās uz garastāvokļa uzlabošanu, nevis ļāva tam notikt dabiski, un viņi jutās pievilti, kad nejutās tik laimīgi, kā cerēja justies.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi