Ja jūs ciešat no biežas urinēšanas naktī, ko sauc arī par nakts nesaturēšanu un niktūriju, iespējams, esat cietis no miega traucējumiem un apmulsuma, ko tas var izraisīt. Par laimi, ir vairākas dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt kontrolēt simptomus bez zālēm vai operācijas, tostarp diētas izmaiņas, vingrinājumi un tualetes paradumu maiņa. Ir pieejami arī medikamenti, kas var ārstēt šo stāvokli, tāpat kā ķirurģiskas procedūras. Taču operācijas ar biežu urinēšanu naktī ir paredzētas tikai nopietnākiem gadījumiem, jo tām ir dzīvību mainošas sekas un komplikācijas var būt smagas.
Ir svarīgi rīkoties, ja sāk parādīties bieža nakts urinēšana. Nakts nesaturēšanu parasti izraisa hiperaktīvs urīnpūslis, stāvoklis, kam raksturīga pēkšņa, nekontrolējama vēlme urinēt. Kad tas notiek naktī, jūs varat saslapināt gultu vai arī bieži pamosties, reaģējot uz jūsu vēlmēm. Ieteicams apmeklēt ģimenes ārstu un pastāstīt viņam par saviem simptomiem, lai viņš varētu izslēgt nopietnākus nesaturēšanas cēloņus. Kad tiek diagnosticēts hiperaktīvs urīnpūslis, ārsts, iespējams, sāks ārstēšanu, iesakot mainīt dzīvesveidu.
Dzīvesveida izmaiņas, lai ārstētu biežu urinēšanu naktī, ietver nedzert šķidrumus pēc pulksten 6:XNUMX un nedzert vai ēst pārtiku, kas kairina urīnpūsli vai darbojas kā diurētiski līdzekļi, piemēram, kofeīns, alkohols un citrusaugļi. Daudzi ārsti arī iesaka veikt dubultu iztukšošanu pirms gulētiešanas, kas nozīmē, ka jūs urinējat divas reizes. Mēģiniet izmantot tualeti un pēc tam iztīrīt zobus, uzvilkt pidžamu un pēc tam atkal urinēt. Kegala vingrinājumi, kuros jūs saraujat un atbrīvojat iegurņa pamatni, var arī būt milzīgs palīgs biežas urinēšanas ārstēšanā naktī.
Ja nakts urinēšana neuzlabojas, mainot dzīvesveidu, ārsts var ieteikt nesaturēšanas zāles, piemēram, Detrol, Oxytrol vai Enablex. Šīs zāles atslābina urīnpūsli, lai gan tās var izraisīt blakusparādības, piemēram, sausu muti, kas var pasliktināt situāciju, liekot jums dzert vairāk šķidruma. Citas ārstēšanas metodes ietver akupunktūru, biofeedback un sakrālā nerva stimulāciju.
Ķirurģiskās nesaturēšanas iespējas ir diezgan radikālas un parasti tiek izmantotas tikai smagos gadījumos, kad citas ārstēšanas metodes izrādās neefektīvas. Vienā operācijā urīnpūšļa gabals tiek aizstāts ar zarnu daļu, lai palielinātu urīnpūšļa spēju izdalīt urīnu. Ja izvēlēsities šo opciju, jums periodiski būs jāizmanto katetrs visu atlikušo mūžu. Vēl viena vēl radikālāka iespēja ir pilnībā noņemt urīnpūsli. Jums būs jānēsā soma ķermeņa ārpusē, lai savāktu urīnu visu atlikušo mūžu.