Kā atbrīvoties no muguras plankumiem?

Īsā atbilde

Lai gan vairums cilvēku iztēlojas sejas pūtītes, domājot par plankumiem, tās var veidoties jebkurā ķermeņa daļā, kur veidojas eļļa, ieskaitot muguru. Lai atbrīvotos no šiem plankumiem, regulāri mazgājieties dušā, izmantojot ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas satur sastāvdaļas, kas cīnās pret pūtītēm, un noteikti uzklājiet mazgāšanas līdzekli visai mugurai. Lai palīdzētu saglabāt poras tīras, kas bieži vien ir mērenu pūtīšu cēlonis, reizi nedēļā izmantojiet pīlinga līdzekli ķermeņa mazgāšanai, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Pēc katras vannas vai dušas uzklājiet pūtītes līdzekli skartajai zonai, un ikreiz, kad mazgājaties vai uzklājat uz šīs vietas kādus produktus, pārliecinieties, ka esat pēc iespējas maigāks, lai izvairītos no kairinājuma.

Ārstnieciskā ķermeņa mazgāšana ir viens no labākajiem veidiem, kā ārstēt esošās ķermeņa pūtītes. Mēģinot atbrīvoties no muguras plankumiem, ir svarīgi mazgāties dušā vienu līdz divas reizes dienā atkarībā no jūsu aktivitātes; parasti pēc svīšanas vienmēr vajadzētu dušā, lai novērstu poru aizsērēšanu. Ķermeņa tīrīšanas līdzekļi, kas satur salicilskābi vai antibakteriālas sastāvdaļas, var palīdzēt izjaukt jebkādu uzkrāšanos jūsu porās un iznīcināt visas baktērijas, kas izraisa muguras plankumus. Ja jums ir ķermeņa pinnes uz muguras vietām, kuras nevarat aizsniegt, izmantojiet maigu muguras suku, lai rūpīgi notīrītu visu zonu.

Reizi nedēļā pīlings ar ķermeņa skrubi, kas paredzēts pūtītēm, var arī palīdzēt atbrīvoties no muguras plankumiem. Šāda veida skrubji palīdz noņemt atmirušās ādas ārējo slāni, neļaujot netīrumiem un sviedriem iesprūst jūsu porās. Arī skrubis, kas paredzēts pūtītēm, būs maigs, bieži izmantojot ļoti sīkas pīlinga pērlītes, lai tas nekairina jūsu jau tā jutīgo ādu. Lielākajai daļai cilvēku reizi nedēļā ir vairāk nekā pietiekami, lai lietotu skrubi pret pūtītēm, jo jebkas vairāk nekā tas var padarīt jūsu muguras plankumus sliktākus.

Lokālā ārstēšana ir viena no pārbaudītākajām metodēm vieglas vai smagas pūtītes likvidēšanai neatkarīgi no tā, kurā ķermeņa vietā tās atrodas. Vairumā gadījumu šie krēmi vai ziedes satur salicilskābi, benzoilperoksīdu vai alfa hidroksi skābi. Atkarībā no jūsu ādas tipa parasti vislabāk ir vispirms sākt ar zemāko koncentrāciju un pēc tam turpināt, ja nepieciešams, jo šīs sastāvdaļas var ārkārtīgi sausināt un padarīt jutīgu ādu neērtu. Lai gan daudzas ārstēšanas metodes ir pieejamas bez receptes, jums var būt nepieciešams apmeklēt dermatologu, lai saņemtu recepšu lokālu ārstēšanu, ja jūsu pūtītes nereaģē uz sākotnējo ārstēšanu.

Iespējams, vissvarīgākā daļa, lai atbrīvotos no muguras pinnēm, ir pēc iespējas smalkāka ādas apstrāde. Pretēji izplatītajam uzskatam, nesaudzīga skrubēšana nepalīdzēs ātrāk notīrīt muguras plankumus un lielākoties kairinās esošos plankumus, kā arī apkārtējo ādu. Lai nomazgātu muguru un veiktu procedūras, vienmēr izmantojiet mīkstu drānu, sūkļus un tīras, maigas rokas.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi