Menstruāciju izraisīšana var izrādīties grūts uzdevums. Šis ķermeņa process ir sarežģīts un parasti nav kontrolējams pēc vēlēšanās. Tomēr dažos gadījumos menstruāciju izraisīšanai var izmantot hormonālas zāles. Ja jums ir liekais svars, nepietiekams svars vai nepietiekams uzturs, iespējams, ka šo problēmu novēršana var izraisīt atkārtotas menstruācijas. Turklāt, ja lietojat kontracepcijas līdzekli, kas traucē menstruācijas, citas metodes izvēle var izraisīt menstruācijas.
Ja hormonālās nelīdzsvarotības dēļ jums trūkst menstruāciju, šo problēmu var novērst, lietojot hormonālas zāles. Piemēram, jūs varat lietot kontracepcijas tabletes, lai regulētu hormonus, kas ir atbildīgi par ovulāciju un menstruācijām. Tas var stimulēt asiņošanu no maksts, kas atdarina menstruācijas. Būtībā tas notiek, kad lietojat neaktīvās tabletes dzimstības kontroles iepakojumā, un tas notiek, reaģējot uz lietoto hormonu izņemšanu. Kad jūsu cikls ir noregulēts, jūs varat pārtraukt lietot kontracepcijas tabletes un piedzīvot patiesas menstruācijas. Ja nevēlaties izmēģināt kontracepcijas tabletes, ārsts var ieteikt cita veida hormonālo terapiju, lai izraisītu menstruācijas.
Dažreiz menstruāciju trūkums ir saistīts ar ķermeņa problēmām. Piemēram, ja jums ir liekais svars vai nepietiekams svars, jums var izpalikt menstruācijas. Tas pats var attiekties uz gadījumiem, kad jūs ciešat no nepietiekama uztura vai autoimūnām slimībām. Tādā gadījumā, pieliekot pūles, lai sasniegtu vēlamo svaru vai ēdot barojošāku diētu, galu galā var izraisīt menstruācijas. Tāpat var palīdzēt arī tādu slimību ārstēšana, kas traucē menstruāciju.
Ir arī daži augu izcelsmes līdzekļi, kas dabiski izraisa menstruācijas. Piemēram, daži cilvēki dzer tēju no pētersīļiem un ingvera, lai izraisītu menstruācijas. Tiek uzskatīts, ka tas izraisa dzemdes kontrakcijas, kas izraisa menstruācijas. Tiek uzskatīts, ka augu piedeva, ko sauc par vitex, ko dēvē arī par tīru ogu, palīdz regulēt sievietes ovulācijas un menstruāciju ciklu.
Daži cilvēki arī apgalvo, ka noteiktu augļu ēšana var palīdzēt izraisīt menstruācijas. Piemēram, varat mēģināt dzert papaijas sulu, lai izraisītu menstruāciju. Var palīdzēt arī mango un ananāsi. Daži cilvēki pat ziņo, ka lielu C vitamīna devu lietošana var palīdzēt izraisīt menstruācijas.
Dažreiz menstruāciju trūkums ir veselības stāvokļa pazīme, kas prasa ārsta uzmanību. Tādēļ, ja nezināt, kāpēc menstruācijas iztrūkst, vai ir satraucoši simptomi, kas saistīti ar menstruāciju pārtraukšanu, varat meklēt ārsta novērtējumu. Ārsts var arī ieteikt, vai ir vai nav droši lietot augu izcelsmes līdzekļus, lai izraisītu menstruācijas.