Kas ir integrētā psihoterapija?

Šī jauktā terapijas stila mērķis ir palielināt kultūras izpratni par garīgo veselību un to, kā tā ir saistīta ar sevis izjūtas attīstību. Tā koncentrējas uz to, kā attīstās cilvēka apziņa, un paļaujas uz iekšējām pārdomām, lai rastu risinājumus dzīves problēmām. Integrālās psiholoģijas mērķis ir pārveidot klientu par personu, kas ir pašaktualizējusies vai spēj realizēt savu potenciālu.

Trīs elementi ietekmē integrālo psiholoģiju. Pirmais atzīst, ka pašreizējās problēmas ietekmē dzīves kvalitāti un attiecības. Tālāk klients iemācās atzīt, ka brūces no pagātnes attiecībām, kas palikušas bezsamaņā, var kavēt veselīgu sociālo mijiedarbību. Trešais aspekts ir vērsts uz attiecībām starp terapeitu un klientu.

Ja klienti darbojas no savas patiesās būtības, viņu uzvedība mainīsies, jo viņi rīkojas no garīgās perspektīvas saskaņā ar integrētās psihoterapijas teorijām. Tāpat apzinātība ļauj klientiem dzīvot tagadnē un atbrīvot bezsamaņā esošos aizsardzības mehānismus, kas radīti, lai tiktu galā ar pagātni. Kad cilvēks dzīvo no savas būtības, sirds vada emocijas un var novest iekšējo un ārējo es harmonijā un līdzsvarā.

Šī terapijas forma izmanto introspekciju no apziņas pieejas, kā arī var izmantot tradicionālākas psihoterapijas metodes. Terapeiti uzskata, ka dažādi apziņas līmeņi attīstās universāli pa posmiem, sākot no zemapziņas līdz pilnīgai pašapziņai, kas izriet no dvēseles vai gara. Apziņai progresējot, cilvēki var sasniegt morāli, motivāciju, identitāti un garīgumu. Cilvēki var nonākt šajos posmos atšķirīgi atkarībā no viņu kontemplācijas un apziņas līmeņa.

Saskaņā ar integrētās psihoterapijas teoriju īsus mirkļus var rasties mainīti apziņas stāvokļi, kas izraisa tīru prieku, kad pacienti meditē vai praktizē pašrefleksiju. Terapeita mērķis ir palīdzēt klientiem padarīt šos pagaidu stāvokļus pastāvīgus, dvēselei attīstoties. Kad tas notiek, var parādīties patiesais es un klientam ievest mieru.