Kas ir somatiskā psihoterapija?

Šāda veida terapijas priekšrocības var ietvert paaugstinātu labsajūtu un garastāvokli, paaugstinātu pārliecību, fizisko simptomu atvieglošanu, ko izraisa psiholoģiskais stress, un palielinātu psiholoģisko noturību. Cilvēkiem, kuri tiek pakļauti šāda veida terapijai, var būt vieglāk skaidri domāt, un viņi parasti var gūt lielāku piepildījumu ikdienas dzīvē. Somatiskās psihoterapijas praktiķi uzskata, ka emocionālas traumas rezultātā var rasties dažādi fiziski simptomi. Šie simptomi parasti ietver gremošanas traucējumus, imunitātes problēmas, seksuālās problēmas un nelīdzsvarotu hormonu līmeni. Depresija un trauksmes traucējumi, vielu lietošanas problēmas un pēctraumatiskā stresa traucējumi ir vieni no traucējumiem, kas, domājams, gūst labumu no somatiskās psihoterapijas.

Lielākā daļa šāda veida terapijas praktizētāju lūdz pacientus pievērst uzmanību savām fiziskajām sajūtām, kad viņi apspriež pagātnes traumu. Kad rodas spēcīgas fiziskas sajūtas, praktizētājs izmanto mazus, maigus pieskārienus un fiziskas kustības. Tiek uzskatīts, ka tas atbrīvo šīs sajūtas no ķermeņa.

Somatiskās psihoterapijas elementus var atrast daudzos psihoterapijas veidos, piemēram, acu kustību desensibilizācijā un pārstrādē (EMDR), kurā klienti tiek virzīti uz atkārtotām acu kustībām, apspriežot pagātnes traumatiskus notikumus. Lielākā daļa psihologu uzskata, ka somatiskās psihoterapijas princips, ka ķermenis pats saglabā pagātnes emocionālo traumu stresu, ir pamatots. Agrīnās mūsdienu šīs psihoterapijas formas praktizētāji ir Vilhelms Reihs, kurš tika uzskatīts par pirmo psihoterapeitu, kurš psihoterapijas laikā izmantoja manipulācijas ar ķermeni. Pjērs Žanets ir arī atzīts par dažu pirmo teoriju par somatisko psihoterapiju izstrādāšanu, lai gan tiek uzskatīts, ka viņš šīs teorijas nav izmantojis praksē saviem pacientiem. Daži psihoterapeiti norāda, ka somatiskās psihoterapijas principi un paņēmieni pēc būtības ir līdzīgi tiem, ko izmanto uz enerģiju balstītās terapijās, piemēram, reiki.