Ja uz papēža esat pamanījis sausu zvīņainu plankumu, iespējams, ka jums ir papēža kauls. Kauliņi visbiežāk sastopami gar pirkstiem un papēžiem. Nav nepieciešams doties uz vietējo nagu spa, lai atbrīvotos no kallusa; jūs varat to noņemt, veicot pedikīru mājās.
Mājas pedikīrs ir relaksējošs, un to var viegli pievienot jūsu skaistumkopšanas režīmam, lai noņemtu papēža kausu un saglabātu veselīgu pēdu izskatu. Pēc neilga laika jūs būsiet sandalēs. Sāciet savu pedikīru, iemērcot kājas siltā ūdenī. Ir kāju spa, ko var iegādāties lietošanai mājās, bet, ja jums trūkst naudas, derēs izlietne.
Pēdu mērcēšana siltā ūdenī ne tikai atslābina, bet arī mīkstina ādu, palīdzot viegli noņemt kallus. Jums vajadzētu mērcēt kājas 15 līdz 20 minūtes. Silts ūdens vien noderēs, taču, ja vēlaties uzlabot savu pedikīru, pirms kāju mērcēšanas varat izlietnei pievienot ēteriskās eļļas vai vannas sāļus.
Pēc pēdu mērcēšanas uz papēžiem būs jāiemasē kallusa mīkstinātājs. Mīkstinātājs jāuzklāj uz abām kājām. Krēma mīkstinātājs palīdzēs jums vieglāk noņemt papēža kaļķakmeni, kā arī palīdzēs novērst ādas sēnīšu veidošanos nākotnē. Papēžu mīkstinātājus var iegādāties vietējos aptiekās, kā arī atsevišķos spa un nagu salonos.
Regulāra pumeka izmantošana var arī palīdzēt jums saglabāt pēdas bez ādas klepus. Pumekam vienmēr jābūt slapjam pirms pēdu beršanas. Pēc pēdu mērcēšanas un kallusa mīkstināšanas varat ar apļveida kustībām berzēt pumeka akmeni uz papēža, līdz kalluss vairs nav jūtams. Ja uz papēža ir uzkrājusies smaga noslīpēta āda, iespējams, vajadzēs iemērkt pēdu un pumeku atpakaļ ūdenī un vēlreiz berzēt šo vietu. Esiet piesardzīgs, lai neskrustītu kallusu pārāk stipri; pārāk agresīva skrubēšana var izraisīt ādas plīsumu.
Pēc pumeka lietošanas papēža kauls ir pazudis, bet jūsu kājas var būt sausas un mīkstas. Pēc tam uzklājiet biezu mitrinātāju. Jūs vēlaties uzklāt vairāk mitrinātāja uz ādas daļām, kur jums ir lielāka nosliece uz ādas klepu veidošanos. Regulāra kvalitatīva mitrinātāja un iknedēļas mājas pedikīra lietošana būs kārums jūsu pēdām un palīdzēs kontrolēt ādas klepus.