Kā es varu novērst slimnīcas psihozi?

Vienkārši pasākumi, piemēram, apgaismojuma izslēgšana noteiktā laikā katru nakti, var arī palīdzēt novērst slimnīcas psihozi. Slimnīcas uzturēšanās laikā ir svarīgi izveidot rutīnu, un, ja esat pieradis iet gulēt noteiktā stundā, šo rutīnu nevajadzētu lauzt. Pārrunājiet savu iedibināto rutīnu ar slimnīcas ārstiem.

Lai samazinātu iespēju attīstīt šo stāvokli, mēģiniet izvairīties no jebkāda veida stresa. Mēģiniet neuztraukties par finansiālām problēmām slimnīcas uzturēšanās laikā un nekoncentrējieties uz darbu vai attiecībām. Jūsu slimnīcā pavadītais laiks ir paredzēts, lai atgūtu spēkus, nevis ikdienas rūpes.

Turklāt izvairieties no stresa un trokšņa no tuvumā esošā pacienta un viņa apmeklētājiem. Ja koplietojat istabu ar trokšņainu pacientu vai tādu, kurš jūs satrauc, ja iespējams, lūdziet privātu istabu. Privāta istaba var maksāt vairāk, taču, ja tā palīdz iegūt mieru un klusumu, kas ir būtiski jūsu atveseļošanai, tas būs papildu izdevumu vērts. Un otrādi, telpas koplietošana ar citu pacientu, kas nodrošina komfortu un biedriskumu, varētu būt izdevīga.

Skatoties televīziju slimnīcas uzturēšanās laikā, neskatieties neko pārāk dramatisku. Televīziju ieteicams skatīties vismaz vienu stundu dienā. Ja esat gatavs, skatieties kaut ko, kas jums patīk, vēlams ar vieglu un patīkamu tēmu. Jums nevajadzētu skatīties televizoru pirms gulētiešanas, jo tas var stimulēt un aizkavēt miegu slimnīcas uzturēšanās laikā.

Ir ļoti svarīgi ziņot par jebkādām neparastām blakusparādībām, ko novērojat, lietojot zāles. Ja Jums rodas tādi simptomi kā sirdsklauves, trauksme, dezorientācija vai reibonis, nekavējoties informējiet savu ārstu vai medmāsu. Dažas zāles var veicināt slimnīcas psihozes simptomus, un to lietošana var būt jāpārtrauc. Devas pielāgošana var arī palīdzēt novērst problēmu, taču šāds lēmums ir jāpieņem medicīnas speciālistam.