Kā es varu pārtraukt tiešsaistes azartspēles?

Tiešsaistes azartspēļu atkarību var būt grūtāk pārvarēt nekā atkarību no azartspēlēm kazino. Datori ir viegli pieejami, un azartspēļu vietnes ļauj spēlēt azartspēles, izmantojot kredītkartes un bankas konta informāciju. Tiešsaistes azartspēļu parādi ātri palielinās, pirms jūs pat saprotat, cik daudz esat iztērējis. Jūs varat saņemt palīdzību, lai pārtrauktu azartspēļu spēlēšanu tiešsaistē, jo to darīt vienatnē ir gandrīz neiespējami.

Pirmais solis, lai pārvarētu jebkuru atkarību, ir atzīt, ka jums ir problēma. Pasakot kādam, piemēram, ģimenes loceklim vai tuvam draugam, jūs varat saprast, ka problēma ir patiesa. Tādējādi ir lielāka iespēja, ka meklēsiet palīdzību, jo jūsu ģimene un draugi, iespējams, mudinās jūs to darīt.

Spēlējot azartspēles tiešsaistē ar savu kredītkarti, jūs riskējat sabojāt savu kredītreitingu. Tas ir tāpēc, ka jūsu tiešsaistes azartspēļu parādi uzkrāsies, liekot jums pārsniegt kredītlimitu. Atlikumi var kļūt tik lieli, ka tos gandrīz nav iespējams atmaksāt. Atceliet savas kredītkartes, lai jums vairs nebūtu kārdinājuma tās izmantot.

Tiešsaistes azartspēļu atkarību var pārvarēt arī sazinoties ar Anonīmajiem Spēlmaņiem. Viņiem ir telefona konsultāciju pakalpojumi un tiešsaistes atbalsta forumi. Ir vieglāk pārvarēt atkarību, ja zināt, ka neesat viens. Kad jūtat vēlmi sākt spēlēt azartspēles tiešsaistē, varat pieteikties atbalsta forumā. Varat apmeklēt Anonīmo Spēlmaņu vietni vai zvanīt pa tālruni (213) 386-8789.

Kad jūs pastāvīgi ieskauj datori, ir viegli atgriezties pie ieraduma spēlēt azartspēles tiešsaistē. Jūs varat pretoties šai vēlmei, atrodot citu hobiju. Sāciet jaunu vingrojumu programmu, pievienojieties sporta komandai, sazinieties ar veciem draugiem vai brīvprātīgi piedalieties kopienas projektā. Jebkurš hobijs, kas ir veselīgs jūsu prātam un nav saistīts ar datora lietošanu, palīdzēs jums pārvarēt atkarību no azartspēlēm.

Ja pēc iepriekš minētā izmēģināšanas nevarat pārtraukt spēlēt tiešsaistes azartspēles, iespējams, jums būs jāapmeklē terapeits. Jūsu atkarību var izraisīt citas problēmas jūsu dzīvē, par kurām jūs nezināt. Terapeits palīdzēs jums analizēt jūsu dzīvi un pārvarēt visus šķēršļus, kas liek jums meklēt atvieglojumu, spēlējot tiešsaistes azartspēles.