Kādā vai citā brīdī gandrīz katra meitene ir iekārojusi augstpapēžu kurpes. Augsti papēži ir seksīgi un pievilcīgi, un, lai gan daudzām sievietēm ir mīlestības un naida attiecības ar saviem papēžiem, lielākā daļa joprojām tos valkā. Ja esat vairījies no augstiem papēžu kurpēm, dodot priekšroku ikdienas apaviem to komforta un drošības dēļ, bet vēlaties sevi palutināt un baudīt jauku duncis, jums vienkārši jāiemācās tos valkāt. Mācīšanās staigāt augstpapēžu kurpēs ir līdzvērtīga jebkuras citas vienkāršas prasmes apguvei — tam tikai nepieciešama prakse.
Ja jūs nekad neesat uzvilcis kurpes, kuru papēdis ir augstāks par 1 collu (2.54 cm), sāciet ar zemu papēdi apmēram 2 collas (5.1 cm). Meklējiet kurpes, kurām nav pārspīlēts punkts purngalā, jo tas var saskrāpēt kāju pirkstus un radīt nevajadzīgas sāpes. Pirmajam augstpapēžu pārim varat izvēlēties nedaudz kuplāku papēdi, lai palīdzētu stabilizēt pēdu mācību laikā.
Vissvarīgākā lieta, kas jāpraktizē, mācoties staigāt papēžos, ir poza. Jūsu gaita sākotnēji šķitīs nedabiska pēdas leņķa dēļ, taču jūs joprojām staigājat papēža-pirkstas secībā. Stāviet taisni ar krūtīm uz augšu un plecus atpakaļ, bet atslābināts. Nedaudz iesaistiet vēdera muskuļus, lai palīdzētu iztaisnot muguru. Jūsu ceļgaliem un augšstilbiem jābūt atslābinātiem, kāpjot. Pārbaudiet savu stāju pilna auguma spogulī un praktizējiet staigāšanu augstpapēžu papēžos gan uz cietām, gan mīkstām virsmām mājās. Ja iespējams, trenējieties arī uz kāpnēm, uzmanīgi turoties pie margām un vienmērīgi novietojot savu svaru gan uz papēža, gan uz pirksta ar katru protektoru.
Kad esat apguvis pareizu stāju un gaitu, varat droši doties ārā no mājas. Esiet informēts par virsmām, pa kurām staigājat, valkājot papēžus. Ejot pa mīkstu zāli, smiltīm vai raupjām vai slidenām virsmām, būs nepieciešama īpaša uzmanība. Neparastas virsmas var radīt paklupšanas risku pat vispieredzējušākajiem augstpapēžu valkātājiem, tāpēc esiet īpaši piesardzīgs. Kad pirmo reizi mācāties staigāt augstpapēžu kurpēs, jums var rasties kārdinājums nedabiski mainīt savu gaitu, kas ir normāli, taču var likt jums izskatīties un justies neveikli. Izvairieties no tā, pievēršot uzmanību pozai un gaitai, ko praktizējāt mājās.
Kad esat iemācījies staigāt ar zemiem augstiem papēžiem, varat pāriet uz tradicionālo augstpapēžu kurpēm, kas parasti ir no 4 līdz 5 collām (10.2 līdz 12.7 cm). Pamatstāja un gaita nemainās, taču mainīsies kājas leņķis pret virsmu, pa kuru staigājat. Vienkārši turpiniet vingrināties ar pakāpenisku papēžu augstumu, līdz jūtaties ērti ar jebkuru papēdi.
Lai gan, lai iemācītos staigāt ar augstiem papēžiem, ir nepieciešama prakse, to ir viegli iemācīties. Lai gan šī jaunā atrastā prasme paver jaunas iespējas pēdu modē, tā prasa arī zināmu atbildību. Podologi iesaka katru dienu valkāt augstpapēžu kurpes tikai dažas stundas un izvairīties no liela attāluma nostaigāšanas. Jūs varat samazināt iespēju attīstīt pēdu un kāju sāpes, apgūstot pareizu stāju un gaitu, valkājot augstpapēžu kurpes un pērkot pareizi pieguļošus apavus. Lai gan papēži ir kārums, vairums pēdu kopšanas speciālistu iesaka izturēties pret augstiem papēžiem tāpat kā pret šokolādes kūku un citām gardumiem — izbaudiet tos, bet ar mēru.