Kādas ir dažas problēmas, ko izraisa augstpapēžu kurpes?

Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko saskaras cilvēki, kuri valkā augstpapēžu kurpes, ir tulznas uz pēdām. Tas notiek, ja apavi berzē pēdu nepareizi, saspiež kopā divus pirkstus vai kā citādi saspiež pirkstus. Dažas tulznas var mazināt, pārliecinoties, ka apavi ir pareizi pieguļoši. Jaunas augstpapēžu kurpes jānēsā ar pārsējiem uz pirkstiem un uz papēža, līdz apavi to salauza. Cilvēki var arī izmēģināt kurmju ādas vai citu polsterējumu, lai apturētu jaunu apavu tulznu veidošanos, pirms tie parādās.

Ja apavi, kas izraisa tulznas vai sāpīgumu, tiek ignorēti, cilvēks var iegūt varžacis. Tā ir izplatīta un neliela problēma, ko bieži izraisa augstpapēžu kurpes. Šaurs apavu purngals, pēdas tiek nospiestas uz priekšu purngalā, un berze starp pēdu un apavu var izraisīt sāpīgas varžacs. Pēdas var arī kļūt biezi saspiestas.

Šauri purngalu kastes un pēdas slīpums uz leju bieži ir iemesls problēmām, ko izraisa augstpapēžu kurpes. Kad pēda ir iesprūdusi apavos, valkātājs var saskarties ne tikai ar tulznām un varžacīm, bet arī ar āmuriem, kauliņiem un kāju nagu sēnītes problēmām. Citas problēmas var ietekmēt pēdas struktūru un pārējo ķermeni.

Turot pēdas paceltā stāvoklī daudzas stundas diennaktī, dažkārt veidojas saīsināta Ahileja cīpsla. Šis saīsinājums var padarīt plakanāku apavu valkāšanu mazāk ērtu vai gandrīz neiespējamu. Ja kādai personai ir neērti valkāt plakanākus apavus, viņa varētu vēlēties periodiski pazemināt papēžu augstumu. Tas var nozīmēt, ka viņa pakāpeniski risina problēmu, neradot lielu diskomfortu pēdai, un katru mēnesi viņa saņem jaunu apavu pāri. Var palīdzēt arī staigāšana basām kājām mājās.

Citas problēmas, ko izraisa augstu papēžu valkāšana, ir šādas:

Stresa lūzumi — kaulu plaisas vai lūzumi, kas biežāk sastopami, cilvēkiem novecojot.

Sagrieztas/sasietas/lauztas potītes — no pēdas pagriešanas, valkājot augstpapēžu kurpes.

Pump Bump — papēža aizmugures palielinājums, kas liek tam izspraukties un kļūt sarkanam vai pietūkušam.

Locītavu sāpes — īpaši kāju pirkstos un pēdu bumbiņās, locītava var kļūt hroniski kairināta, un tas pastiprinās, ja visu laiku valkā papēžus.

Neiroma — audu augšana zem kāju pirkstiem, kas izraisa stipras sāpes.

Muguras problēmas — var būt saistītas ar augstu papēžu valkāšanu un sliktu pozu.

Tā kā ir tik daudz iespējamo problēmu, cilvēkiem ir ieteicams izvēlēties valkāt papēžus tikai reizēm vai valkāt tos tikai tad, kad tie ir nepieciešami, piemēram, biroja vidē. Tomēr neregulāra vai pat ikdienas lietošana, visticamāk, neradīs daudz problēmu, ja cilvēki izmanto apavus tikai darbam vai rotaļām un pēc tam pārejā uz ērtāku un atbalstošāku apavu atlikušo dienas daļu. Problēmas var mazināt arī, iegādājoties apavus, kas ir pareizi pieguļoši un kuriem ir pietiekami daudz vietas purngalā.