Kardiopulmonālā reanimācija (CPR) ir dzīvības glābšanas metode, ko izmanto ārkārtas situācijās, kad cilvēka sirds ir pārtraukusi pukstēt vai cietušajam ir apstājusies elpošana. Procedūra var nodrošināt vērtīgu laiku, veicinot cirkulāciju un elpošanu, līdz ierodas neatliekamās palīdzības sniedzēji. CPR sajauc krūškurvja kompresijas ar glābšanas elpošanu.
Persona, kas vēlas uzzināt, kā veikt CPR, var sazināties ar Amerikas Sarkanā Krusta vai Amerikas Sirds asociācijas vietējo nodaļu. Bezpeļņas organizācijas par maksu piedāvā CPR apmācību dažādos laikos. Kursus bieži pasniedz sertificēti instruktori sadarbībā ar vadošajām medicīnas un izglītības iestādēm. Instruktori var izmantot dažādas metodes, lai mācītu CPR, tostarp video, izdales materiālus un demonstrācijas par manekeniem, kas attēlo pieaugušos un zīdaiņus, lai uzlabotu pareizas CPR izpildes metodes. CPR apmācības nodarbības var būt pieejamas arī visā jūsu kopienā — CPR nodarbību var piedāvāt vietējās skolās, kopienas koledžās, slimnīcās vai ugunsdzēsēju nodaļās.
Apmācības kursi parasti ir aptuveni trīs stundas gari vienai sesijai, un parasti tie aptver, kā veikt CPR pieaugušajiem, zīdaiņiem un bērniem. Studenti var saņemt individuālus norādījumus un uz visiem jautājumiem atbildēs profesionāļi. Apmācība parasti beidzas ar rakstisku eksāmenu un praktisko eksāmenu, kurā studentam ir pareizi jādemonstrē CPR paņēmieni, apmācot manekenus. Sekmīgi pabeidzot apmācību, dalībnieki bieži saņems sertifikātu, kas apliecina, ka viņiem ir CPR sertifikāts.
Vēl viens veids, kā apgūt CPR, ir pasūtīt Family and Friends CPR Anytime komplektu tieši no American Heart Association. Izmantojot komplektu, cilvēks var iemācīties veikt CPR mājās, vienlaikus iekļaujot apmācību savā grafikā. Komplekta mērķis ir izmantot multiplikatora efektu, lai, iegādājoties vienu treniņu produktu, to izmantotu vairāk nekā viens cilvēks, lai mācītos veikt CPR. Komplektā ir piepūšams manekens, CPR prasmju DVD un piederumi. Amerikas Sirds asociācija norāda, ka komplekts iemāca CPR 22 minūtēs un to var izmantot jebkur; tomēr mācību līdzeklis nenodrošina CPR sertifikāciju.
Persona var arī uzzināt, kā veikt CPR, apmeklējot tiešsaistes kursus. Tiešsaistes meklēšana var radīt daudzas vietnes, kas piedāvā CPR apmācību. Tiešsaistes kursi var būt ātrāki un vienkāršāki nekā tiešraides apmācība. Persona, kas apgūst tiešsaistes kursu, iespējams, vēlēsies pārbaudīt apmācību pirms reģistrēšanās. Tiešsaistes CPR kursi var piedāvāt CPR sertifikātu, bet tos nedrīkst apstiprināt cienījamas aģentūras.
CPR apguve ir prasme, ko cilvēks var vēlēties pilnveidot ik pēc dažiem gadiem. Daudzi CPR sertifikāti ir derīgi tikai divus gadus. Reģistrēšanās CPR apmācības kursā ik pēc dažiem gadiem var palīdzēt cilvēkam apgūt jaunus sasniegumus vai paņēmienus dzīvības glābšanas procedūrā.