Kā izvairīties no acu sausuma no kontaktpersonām?

Var gadīties, ka jūsu acis kļūst sausas, ja vairākas stundas dienā vairākas dienas pēc kārtas lietojat kontaktus, tāpēc jums vajadzētu iejusties ieradumā pēc iespējas ierobežot to lietošanu. Piemēram, apsveriet iespēju tos izņemt, kad lietojat datoru, jo cilvēki mēdz ilgi skatīties ekrānā, nemirkšķinot acis, izraisot acu sausumu no kontaktpersonām. Ja nevarat ierobežot lietošanu, mēģiniet palielināt mirkšķināšanas laiku. Dzerot daudz ūdens un izvairoties no diurētiskiem līdzekļiem, piemēram, alkohola un kofeīna, jūs varat izvairīties no sausām acīm, jo ​​tas nodrošinās visu ķermeņa hidratāciju.

Ir arī noderīgi sākt lietot mākslīgās asaras, lai acis būtu mitras visas dienas garumā. Labākie veidi nesatur konservantus, kas mēdz kairināt jutīgas acis. Noteikti izvairieties no pilieniem, kas apgalvo, ka tie novērš acu apsārtumu, jo tie neatbrīvos no sausuma acs, bet var vairāk kairināt acis, jo sašaurina asinsvadus. Varat arī iegūt želeju, kas ir paredzēta sausu acu mazināšanai, lai gan šāda veida produkts mēdz vairākas minūtes aizmiglot acis, tāpēc to vislabāk ir lietot pirms gulētiešanas.

Rūpes par kontaktpersonām ir tikpat svarīgas kā rūpes par acīm, jo ​​to uzturēšana labā formā var palīdzēt samazināt iespēju, ka kontaktu dēļ radīsies acu sausums. Lielākajai daļai vienreizējās lietošanas kontaktlēcu ir norādīts, cik ilgi tās drīkst lietot, pirms tās izmet jaunas, un šo noteikumu ievērošana ir vienkāršs veids, kā izvairīties no acu sausuma. Jums arī katru dienu jātīra lēcas ar šķīdumu un apsveriet iespēju tās izņemt pusdienlaikā, lai tās atkal samērcētu, lai tās varētu absorbēt mitrumu, pirms ievietojat tās atpakaļ acīs. Ja pēc šo procedūru veikšanas joprojām jūtat sausas acis no kontakta, apsveriet iespēju izmantot sausām acīm paredzētus kontaktus, piemēram, tādus, kas laiž acī vairāk skābekļa un izvada no tās mazāk mitruma.