Labākās notievēšanas kapsulas parasti satur trīs galvenās sastāvdaļas: ēstgribas nomācošu līdzekli, vielmaiņas pastiprinātāju un tauku blokatorus. Tas, vai tie ir piemērotākie konkrētām personām, būs atkarīgs no vēlamā svara zaudēšanas apjoma, plānotā lietošanas ilguma un tā, vai cilvēks vēlas apmeklēt ārstu, lai saņemtu recepti. Kapsulas reputācija ilgstoša svara zuduma uzturēšanai var būt arī vērtīgs kritērijs.
Divas apetīti nomācošas sastāvdaļas, kuras daudzi diētas ievērotāji meklē, izvēloties novājēšanas kapsulas, ir sibutramīns un fentermīns. Šīs divas ķīmiskās vielas samazina izsalkuma sajūtu, smadzenēs izdalot neirotransmiterus. Lai notievēšanas kapsula būtu efektīva, ir nepieciešama tikai viena. Orlistats ir tauku bloķētājs, kas it kā kavē ķermeņa spēju absorbēt taukus; tas arī ir daudzu novājēšanas tablešu pamatelements. Citas galvenās sastāvdaļas, kuras gan vīrieši, gan sievietes uzskata par vēlamām, ir brūnaļģes un kokosriekstu eļļa, kas tiek uzskatītas par vielmaiņas veicinātājiem, jo tās palielina kaloriju sadedzināšanu un līdzsvaro vairogdziedzera funkcijas.
Dabiskās notievēšanas kapsulas nesatur regulētas zāles, un tās var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, aptiekās un tiešsaistē bez receptēm. Valdības parasti neregulē dabiskās kapsulas, kas tiek uzskatītas par uztura bagātinātājiem. Tomēr valdības pēc to analīzes ir atradušas nelegālas narkotiku pēdas vairākās populārās bezrecepšu dabiskās notievēšanas kapsulās. Daudzās Ķīnā ražotās novājēšanas kapsulās tika atrasts milzīgs daudzums bīstamu medikamentu, liecina nesen veikts ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) pētījums.
Vingrojumi un ierobežotas diētas nav nepieciešami, lai gūtu labumu no novājēšanas tabletēm. Pēc viena mēneša notievēšanas produktu lietotāji parasti ziņo par zaudējumiem no 10 līdz 15 mārciņām. ( 22 un 33 kg.) bez izmaiņām ēšanas paradumos vai treniņu paradumos. Dietologi tomēr norāda, ka bez dzīvesveida izmaiņām, kas palielina aktivitāti un samazina uzņemto kaloriju daudzumu, svara zudums, izmantojot novājēšanas kapsulas, parasti var būt īslaicīgs.
Tievēšanas kapsulām bieži ir gan pozitīvas, gan negatīvas blakusparādības. Daži pozitīvi ieguvumi ir labāka āda, stabils garastāvoklis, augstāks enerģijas līmenis un dažiem – eiforijas sajūta. Negatīvās blakusparādības var būt nemiers, aizkaitināmība un periodiska depresija. Var rasties arī bezmiegs, paātrināta sirdsdarbība, reibonis un vertigo. Lietotāji laiku pa laikam ir ziņojuši par atkarību no novājēšanas tabletēm.
Diētas tablešu ražotāji bieži tirgo savus produktus ar stingriem apgalvojumiem par svara zudumu, kas nav jāapstiprina valdības regulatoriem. Tāpēc lielākā daļa cilvēku līdzsvaro izskanējušos apgalvojumus pret reālās dzīves atsauksmēm un ārstu padomiem. Lielākā daļa notievēšanas kapsulu, ja vien tās nav augu izcelsmes, ir jāparaksta ārstiem.