Lai izvēlētos labāko aerobikas DVD, ko trenēties mājās, vispirms apsveriet, kādus aerobikas veidus vēlaties nodarboties, kā arī laiku, ko vēlaties pavadīt vingrošanai. Ir daudz dažādu aerobikas DVD veidu, no kuriem daži ir ļoti vienkārši un vienkārši, savukārt citos var izmantot rekvizītus vai iekļaut citus vingrinājumus, piemēram, dejas vai kikboksu. Iespējams, vēlēsities iznomāt aerobikas DVD pirms tā iegādes; daudzas ir pieejamas īrēšanai tiešsaistē.
Aerobikas DVD var būt pieejams dažādās grūtības pakāpēs. Vislabāk ir vispirms apsvērt savu fiziskās sagatavotības līmeni, lai varētu izvēlēties DVD, kas būs izaicinošs, bet ne neiespējams vai var izraisīt savainojumu. Noteikti vispirms konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pārliecināts, vai jums vajadzētu vingrot. Turklāt, ja jums ir kādas jau esošas traumas, piemēram, ceļgalu vai muguras problēmas, noteikti ņemiet to vērā, izvēloties aerobikas DVD un izvēlieties tādu, kas ir izstrādāts tā, lai tas būtu salīdzinoši mazs.
Pēc tam apsveriet aerobikas programmas ilgumu DVD. Ja jums ir tikai 20 minūtes no rīta, lai vingrotu, jūs nevēlaties izvēlēties aerobikas DVD, kas ir stundu garš. Dažiem aerobikas DVD vienā un tajā pašā DVD ir dažādas programmas ar dažādu garumu un sarežģītības pakāpi. Šie DVD var būt lieliska cenas un vērtības attiecība, jo jūs varat palielināt treniņu grūtības, neveicot papildu pirkumu.
Ja jūs interesē noteikta veida mūzika vai dejas, varat izvēlēties iegādāties aerobikas DVD, kurā tas tiek piedāvāts. Līdzīgi daži piedāvā citus stilus, piemēram, kikboksu, vai rutīnā iekļauj tādus priekšmetus kā lecamauklas, roku atsvarus vai aerobikas soļus, un tas viss var piedāvāt ļoti efektīvas vingrojumu programmas. Izvēlieties aerobikas DVD, kas jums šķiet pievilcīgs un jautrs.
Ja jums joprojām ir grūti izdarīt izvēli, atsauksmju lasīšana tiešsaistē var būt lielisks veids, kā uzzināt par DVD. Klienti bieži publicē atsauksmes, iegādājoties aerobikas DVD, kas var piedāvāt reālus piemērus par to, cik izaicinošs ir DVD un vai tas pēc kāda laika kļūst garlaicīgs. Turklāt paturiet prātā, ka ir daudz aerobikas video, kurus var lejupielādēt vai skatīties bez maksas tiešsaistē; citus var atrast pat jūsu publiskajā bibliotēkā.