Ashiatsu masāža ir terapijas veids, ko pilnībā veic ar pēdām. Pirms pierakstāties sesijai, iespējams, vēlēsities apskatīt zonu, kurā saņemsiet masāžu, lai pārbaudītu šīs telpas aprīkojumu un dizainu. Ieteicams pārliecināties, ka vieta ir privāta, jo, iespējams, jums vajadzēs daļēji izģērbties, lai veiktu šo masāžu. Iespējams, vēlēsities uzzināt vairāk par masāžas terapeitu, lai pārliecinātos, ka izvēlaties tādu, kurš ir labi kvalificēts šīs procedūras veikšanai.
Ashiatsu masāžai vislabākais galds parasti ir stingrs un ļoti plakans. Uz šī galda var būt polsterējums, taču tam nevajadzētu būt īpaši amortizētam. Daudzi spa piedāvā saviem klientiem spilvenus un palagus, un tas var palīdzēt jums justies ērti arī sesijas laikā.
Parasti virs galvas ir stieņi, lai ashiatsu masāžas terapeits pie tā varētu turēties ārstēšanas laikā. Tas nodrošina, ka terapeita svars tiek daļēji atbalstīts, lai jūs sesijas laikā netiktu ievainoti. Šie stieņi parasti ir nedaudz šauri, kas ir aptuveni tādā pašā garumā kā masāžas galds, un bieži vien ir izgatavoti no koka. Dažos gadījumos var būt divi vai trīs no šiem stieņiem, kas atrodas vienmērīgi. Stieņiem jābūt piekārtiem no griestiem tādā augstumā, lai terapeits tiem būtu viegli piekļūt.
Padomājiet par telpu, kurā tiek veikta ashiatsu masāža. Ja iespējams, šajā vietā nedrīkst atrasties citi apmeklētāji, un tai nevajadzētu būt logiem, kas ļauj citiem viegli redzēt. Tāpat ir ieteicams izveidot vietu, kur pārģērbties pirms un pēc seansa. Dažos spa piedāvā ashiatsu masāžu ārā, un, ja tas tā ir, jums jāpārliecinās, ka citi apmeklētāji nevar piekļūt šai zonai, ja jums ir neērti izģērbties apkārt citiem.
Ir svarīgi, lai kādu no šīm sesijām veiktu labi apmācīts ashiatsu masāžas terapeits. Iespējams, vēlēsities noskaidrot, vai terapeits ir licencēts un cik ilgi viņš vai viņa ir veicis šīs procedūras. Tās jāveic praktizētājiem, kuriem ir labs līdzsvars un elastība, lai pēdu spiediens tiktu pielietots precīzi pareizi. Pareizi veicot Ashiatsu masāža var būt relaksējošs veids, kā uzlabot asinsriti, palielināt elastību un mazināt muguras sāpes, īpaši, ja to lieto kopā ar ēteriskajām eļļām.