Izvēlieties labāko dabisko līdzekli deguna blakusdobumu sastrēgumiem, pētot un salīdzinot visus jums pieejamos līdzekļus. Jautājiet citiem, kas ir izmantojuši dabiskos līdzekļus, izteikt viedokli par konkrētiem augiem vai citām holistiskām ārstēšanas metodēm. Ja pašlaik atrodaties ārsta aprūpē saistībā ar sinusa infekciju vai citu slimību, noteikti konsultējieties arī ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu apsvērtie līdzekļi ir droši lietojami kopā ar citām jums parakstītajām zālēm. Izvēlieties dabisku līdzekli deguna blakusdobumu sastrēgumiem, pamatojoties uz tā efektivitāti un drošības līmeni.
Pirms sākat meklēt dabisku līdzekli pret sinusa sastrēgumiem, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu. Jautājiet par jebkādiem dabiskajiem līdzekļiem, kurus viņa vai viņa pazīst, un, ja ir kādi līdzekļi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties veselības stāvokļa vai lietoto medikamentu dēļ. Lielākā daļa sinusa sastrēgumu dabisko līdzekli ir droši lietojami, taču daži var slikti mijiedarboties ar noteiktām zālēm.
Meklējot dabisku līdzekli pret sinusa sastrēgumiem, esiet informēts par to, kā radās deguna blakusdobumu sastrēgums. Visbiežāk tas ir saistīts ar saaukstēšanos vai var būt saistīts ar alerģijām, bet to var izraisīt arī sinusīts. Pēc sastrēgumu avota noteikšanas jūs būsiet labāk sagatavots, lai izpētītu šīs konkrētās problēmas vai stāvokļa risinājumus.
Pēc tam runājiet ar citiem cilvēkiem, kuri pagātnē ir izmantojuši dabisku līdzekli pret deguna blakusdobumu sastrēgumiem. Pajautājiet šīm personām par viņu pieredzi un to, kādus sastrēgumu novēršanas līdzekļus viņi jums var ieteikt. Ja nezināt nevienu, kurš ir lietojis dabiskus līdzekļus deguna blakusdobumu novēršanai, apmeklējiet tiešsaistes forumus, kur tiek apspriesti dabiskie līdzekļi, vai jautājiet veselīgas pārtikas veikala darbiniekiem, vai viņi var jums ieteikt kādus līdzekļus pret sastrēgumiem.
Kad esat apkopojis dažus padomus par sastrēgumu novēršanu, rūpīgi izpētiet sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas. Jo īpaši izlasiet par blakusparādībām un to, kā tiek sagatavoti līdzekļi. Dažas lietas var būt tikpat vienkāršas kā tomātu tējas dzeršana, kas aromatizēta ar ķiplokiem, aso mērci un citronu sulu, savukārt citiem var būt nepieciešamas detalizētākas sastāvdaļas, kuru iegāde var būt dārga, vai sastāvdaļas, kuras veikalos parasti netiek pārdotas.
Galu galā salīdziniet katru dabisku līdzekli pret deguna blakusdobumu sastrēgumiem un izvēlieties to, kas sniegs ātrāko atvieglojumu. Šim līdzeklim vajadzētu būt ļoti ieteicamam, un tas nedrīkst radīt nopietnas blakusparādības. Pārliecinieties, vai līdzeklis ir pieejams jūsu budžetam un ka jums ir piekļuve visām nepieciešamajām sastāvdaļām.