Ķermeņa augšdaļas ergometrs tiek izmantots gan sporta zālēs, gan rehabilitācijas klīnikās, lai nodrošinātu vispārēju vingrinājumu un pārbaudītu cilvēka fiziskās sagatavotības līmeni. Izvēloties labāko ķermeņa augšdaļas ergometru, jāmeklē ergometrs, kuram ir regulējams augstums, kas spēj izsekot jūsu ātrumam un pulsam, kā arī spēj pievienot vai samazināt pretestību vieglākiem vai grūtākiem treniņiem. Ir svarīgi, lai tas būtu pieejams ratiņkrēslā, ja izmantojat ratiņkrēslu vai vadāt klīniku vai sporta zāli, kurā daudzi pacienti vai locekļi izmanto ratiņkrēslus.
Ķermeņa augšdaļas ergometra vienības parasti ir iestatītas tādā augstumā, kas atbilstu cilvēka vidējam augumam. Ja augums pārsniedz vai zem vidējā, tad šāda ergometra lietošana būtu neērti un varētu sasprindzināt muskuļus, kurus nevajadzētu izmantot ergometra vingrinājumos. Dažādiem augumiem regulējams ķermeņa augšdaļas ergometrs noderēs, ja esi garāks vai mazāks par lielāko daļu cilvēku, jo tas nodrošinās ērtāku treniņu.
Dažām no lētākajām ķermeņa augšdaļas ergometra iekārtām nav skaitītāja, kas parāda ātrumu, ar kādu jūs veicat vingrošanu. Lai gan šīs mašīnas joprojām var izmantot atbilstošam treniņam, būs grūti izsekot jūsu progresam. Šīs vienības mēdz būt lētākas, tāpēc, ja progresa izsekošana jums nav īpaši svarīga, varētu būt labāk iegādāties ierīci, kurai nav šīs funkcijas. Ja vēlaties izsekot savam progresam, tērēt papildu naudu būs tā vērts.
Sirdsdarbības ātruma izsekošana, īpaši, ja vadāt rehabilitācijas klīniku, būs svarīga funkcija, kas jāmeklē ķermeņa augšdaļas ergometrā. Līdzīgi kā izsekošanas ātrumam, šī funkcija var būt vai var nebūt iekļauta, parasti pamatojoties uz cenu. Atkal, ja jūsu pulsa noteikšana nav nepieciešama jūsu treniņa stilam, iespējams, labāk ir iegādāties lētāku vienību.
Ķermeņa augšdaļas ergometra blokiem ir iestatīta pretestība. Ja uzskatāt, ka standarta pretestība ir pārāk spēcīga vai pārāk vāja, meklējiet vienību, kas ir regulējama, lai labāk atbilstu jūsu treniņu vajadzībām. Vienības bez iespējas mainīt pretestību nebūs tik efektīvas ilgstošai lietošanai.
Pieejamība ratiņkrēslā ir iezīme, kas parasti tiek novērota ķermeņa augšdaļas ergometriem. Šīm vienībām parasti nav pieskrūvēta krēsla vai krēsla, ko var viegli noņemt, lai kāds ratiņkrēslā varētu izmantot iekārtu. Ja iekārta ir bez pieskrūvēta krēsla, to būs vieglāk lietot, it īpaši, ja iekārta ir paredzēta lietošanai mājās, ko var izmantot persona, kas ir piesaistīta ratiņkrēslam.