Krūškurvja berzi bieži izmanto, ja cilvēks ir pārslogots. Berzējot to uz krūtīm, var mazināt saaukstēšanās simptomus. Ir pieejami vairāki krūškurvja berzes veidi, tostarp komerciāli ražotas šķirnes, kas satur kamparu un mentolu. Dabiskajās versijās ir ēteriskās eļļas un bišu vasks. Ja berze ir paredzēta zīdainim vai mazam bērnam, jums vajadzētu izvēlēties tādu, kas ir paredzēts šai vecuma grupai.
Lielākā daļa komerciālo krūškurvja berzes šķirņu, ko sauc arī par tvaiku berzi, ir paredzētas cilvēkiem, kas vecāki par diviem gadiem. Pētījumi liecina, ka šie berzes efektīvi mazina saaukstēšanās radīto sastrēgumu. Lai gan krūškurvja berzes faktiski neatvieglo sastrēgumus, tās liek jūsu ķermenim domāt, ka jūtaties mazāk noslogots, jo mentolam ir spēcīga smarža, kas liek jums justies tā, it kā jūs atkal varētu labi elpot.
Krūškurvja uzklāšana var arī palīdzēt nomierināt klepu. Daži cilvēki, izmantojot tvaiku berzi, atvieglo muskuļu sāpes un sāpes. Berze var palīdzēt mazināt muskuļu stresu un uzlabot asinsriti.
Ja jums ir nepieciešama krūškurvja berzēšana bērnam, kas ir jaunāks par diviem gadiem, izvēlieties to, kas ir īpaši paredzēts zīdaiņiem vai maziem bērniem. Šīs berzes nesatur mentolu vai kamparu, kas var kairināt mazuļa gaisa kanālus. Kampars ir arī potenciāli nāvējošs, ja to uzņem mazulis. Meklējiet mazuļiem paredzētus krūškurvja berzes, kas satur tādas sastāvdaļas kā alveja un lavanda.
Kampars var radīt problēmas arī vecākiem bērniem un pieaugušajiem. Piemēram, ja tas nonāk saskarē ar acīm, radzene var tikt bojāta. Jūs nedrīkstat lietot krūškurvja berzes, kas satur kamparu, netālu no nāsīm vai citām ķermeņa atverēm.
Labāks risinājums var būt mājās gatavots krūškurvja berzes līdzeklis vai organisks līdzeklis, kas nesatur kamparu. Lai pagatavotu berzi, sajauciet 10 līdz 20 pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētras vai eikalipta, dažās uncēs mandeļu eļļas. Ja vēlaties, varat izmantot arī vazelīnu. Sāciet ar mazāku ēteriskās eļļas daudzumu, īpaši, ja berze ir paredzēta mazam bērnam.
Var būt pieejamas dabīgas augu izcelsmes tvaiku berzes versijas, un tās var būt ieteicamas, ja vēlaties izvairīties no kampara un nevēlaties gatavot pats. Parasti dabīgo beržu pamatā ir bišu vasks vai kokosriekstu eļļa. Berzēšanā izmantotie augi var būt lavanda un eikalipts. Daži satur garšaugus, piemēram, koriandru vai kumelīti.