Labākā žokļa sāpju ārstēšana parasti ir atkarīga no sāpju cēloņa. Lai īslaicīgi atvieglotu, neatkarīgi no sāpju cēloņa, pretsāpju zāles var būt efektīvas. Žokļa stiepšanās vingrinājumi un viegla žokļa masāža var arī palīdzēt mazināt sāpes žoklī. Varat arī nedaudz piespiest žokļa zonu ar rokas papēdi un dažas sekundes turēt roku vietā pirms tās atlaišanas. To darot bieži visas dienas garumā, jūsu žokļa sāpes var tikt daudz vieglāk pārvaldāmas.
Ja žokļa sāpju galvenais cēlonis nav noteikts, visticamāk, jūs turpināsit izjust sāpes nepārtraukti. Jūs varētu apsvērt iespēju apmeklēt zobārstu, lai noskaidrotu, vai jums ir TMJ, kas pazīstams arī kā temporomandibulārās locītavas traucējumi. TMJ rodas, kad žokļa locītava kļūst nolietota vai deformēta. Pārmērīga smaganu košļāšana un zobu griešana dažkārt veicina TMJ, taču tas var rasties arī artrīta vai smagas žokļa zonas traumas dēļ. Jūsu zobārsts var noteikt, kāda veida ārstēšana jums būs nepieciešama jūsu TMJ, tiklīdz viņa atklāj cēloni.
Gadījumā, ja TMJ ir pārmērīgas gumijas košļāšanas rezultāts, zobārsts, iespējams, ieteiks pilnībā pārtraukt košļājamo gumiju vai krasi samazināt gumijas košļājamo biežumu. Ja jums ir TMJ, jo jūs naktī griežat zobus, visticamāk, jums tiks dota īpaša plāksne, ko nēsāt mutē miega laikā, lai novērstu zobu griešanu. Jums var tikt nozīmēti arī pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes dienas laikā, kā arī muskuļu atslābinātāji, kas palīdz mazināt žokļa muskuļu sasprindzinājumu. Asins analīze parasti var noteikt, vai jums ir žokļa artrīts, un, ja tā ir, pretiekaisuma pretsāpju līdzekļiem vajadzētu būt noderīgiem.
Žokļa sāpēm, kas radušās kāda veida neliela ievainojuma, nevis TMJ dēļ, vajadzētu pāriet laikā, un tās parasti var novērst ar pretsāpju līdzekļiem, masāžu un vieglu spiedienu uz skarto zonu. Ja jums ir TMJ, pastāv liela iespēja, ka jums tas zināmā mērā vienmēr būs, jo to nevar izārstēt. Lai gan problēma bieži ir hroniska, simptomus var pārvaldīt tā, lai tie reti traucētu ikdienas dzīvei. Dažos gadījumos TMJ ir pietiekami smaga, lai būtu nepieciešama operācija. Ja Jums ir TMJ pārkodiena vai nepareizas zobu izlīdzināšanas rezultātā, šo problēmu novēršana varētu palīdzēt mazināt TMJ simptomus.