Viens no pieejamākajiem un pieejamākajiem personības uzlabošanas ceļiem ir pašpalīdzības video. Pašpalīdzības video pirmo reizi kļuva populāri 1980. gados, un tos lielā mērā padarīja iespējamu mājas videokasešu ierakstītāju (VCR) ieviešana tirgū. Reizēm kopā ar audio kasetēm vai kompaktdiskiem automašīnai pašpalīdzības video bieži tiek reklamēti informatīvajās reklāmās kā ērts līdzeklis, lai uzlabotu dažādas savas dzīves jomas. Ir pieejami pašpalīdzības video, lai palīdzētu cilvēkiem atmest smēķēšanu un pārvarēt citas atkarības, nopelnīt vairāk naudas, gūt panākumus karjerā, zaudēt svaru, uzlabot attiecības un daudz ko citu. Tā kā ir daudz dažādu veidu, no kuriem izvēlēties, labākā pašpalīdzības videoklipa atlase ir saistīta ar tās dzīves jomas saskaņošanu, kuru jūs vēlētos uzlabot, izmantojot pašpalīdzības videoklipu, kas specializējas šajā jomā.
Cilvēkiem, kuri vēlas koncentrēties uz panākumiem karjerā un nopelnīt vairāk naudas, motivējošais lektors Entonijs Robinss piedāvā seminārus un DVD sēriju, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem vadības, laika pārvaldības un mērķu izvirzīšanas jomā. Lai gan Robbinsa motivācijas produkti un pakalpojumi tiek reklamēti kā rīki, kas paredzēti dažiem no veiksmīgākajiem cilvēkiem sportā, politikā un izklaidē, tie ir arī pietiekami plaši, lai tos varētu izmantot citās dzīves jomās. Daži no Robbinsa pašpalīdzības videoklipiem ietver: Get the Edge, Inner Strength un Personal Power.
Lai gan daudzi mācību aerobikas, pilates un citi fitnesa video tehniski ir kvalificējami kā pašpalīdzība, tie, kas piedāvā motivācijas un padomu kombināciju, kā arī fitnesa režīmu, visbiežāk tiek uzskatīti par pašpalīdzības kategorijām. Piemēram, fitnesa trenere un motivācijas lektore Sjūzena Poutere piedāvā sēriju, kas pazīstama kā Lifestyle Exchange Program, kuras mērķis ir palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru un kļūt formā. Poutere ir pazīstama ar savu bezjēdzīgo pieeju un nepārdomātiem padomiem: “Ēd. Elpot. Kustēties. Padomājiet.” Tiem, kuri savā fitnesa un svara zaudēšanas pašpalīdzības videoklipā dod priekšroku vairāk jautrības, Ričarda Simmonsa seriāli “Sweatin’ to The Oldies” un “SuperSweatin’: Party Off the Pounds” ietver Simmonsa vadītu un motivējošu aerobikas nodarbību, kurā skan 1950. gadu un 60. gadi.
Attiecību un iepazīšanās jomā autors Džons Grejs piedāvā pavadošo pašpalīdzības video savai grāmatai Vīrieši ir no Marsa, Sievietes ir no Venēras ar nosaukumu: Marss, Venus and Beyond- The 9 Day Relationship Makeover. Gray ir arī apvienots svara zaudēšanas un attiecību video, The Mars and Venus Diet & Exercise Solution -DVD, kura mērķis ir palīdzēt pāriem zaudēt svaru un uzlabot viņu attiecības.
Lai gan pašpalīdzības videoklipos ir iekļauti daudzi motivējoši runātāji un guru, kuri pretendē uz titulu “Ārsts”, cilvēkiem nevajadzētu ņemt vērā pašpalīdzības video garīgās vai fiziskās veselības padomus, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu. Ārsts var ieteikt noteiktu pašpalīdzības video kā daļu no programmas; tomēr nopietnu garīgās vai fiziskās veselības problēmu gadījumā nav ieteicams paļauties tikai uz pašpalīdzības video padomu.