Izvēloties labāko yohimbe devu, ir svarīgi apsvērt pētījumus, kas attiecas uz konkrēto ārstējamo stāvokli, eksperimentēt ar devām pieņemtā devas indeksa robežās, lai atrastu visefektīvāko devu, un apspriesties ar ārstu par ārstniecības augu lietošanu. lai izveidotu drošu režīmu. Johimbu, ārstniecības augu, lielākā daļa cilvēku parasti labi panes, taču ir dažas blakusparādības, kas var novest pie tā, ka augs nav piemērots ārstēšanai. Izvēloties īpašu piedevu, kas ir izrādījies drošs un standartizēts, tiks nodrošināta labākā yohimbe deva.
Yohimbe jeb Pausinystalia Yohimbe lieto, lai ārstētu vairākus medicīniskus stāvokļus, piemēram, erektilās disfunkcijas un aptaukošanos, un to var izmantot kā kultūrisma papildinājumu un kognitīvo stimulatoru. Mizu veido apmēram 6 procenti aktīvo alkaloīdu, un no šī procenta 10 līdz 15 procenti ir aktīvais alkoloīds johimbīns. Johimbīns ir johimbā esošā viela, kas tiek metabolizēta organismā un rada vēlamo fizioloģisko efektu. Zālei ir vispārēji stimulējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu, taču dažādiem stāvokļiem ir ieteicamas dažādas standartizētas devas. Tomēr, saglabājot noteikto terapeitisko indeksu, tas palīdzēs izveidot shēmu, kas darbojas un nerada nopietnas blakusparādības.
Garšaugam ir salīdzinoši neliels logs starp mazāko devu, kas ir efektīva, un devu, kas rada risku veselībai, piemēram, augstu asinsspiedienu un sāpes vēderā. Tādējādi ārsta vai sertificēta ārstniecības augu speciālista profesionālais viedoklis ir vērtīgs resurss, nosakot devu. Yohimbe devas terapeitiskais indekss ir no 5 līdz 40 mg. Lietojot mazāk nekā 5 mg/devā, gandrīz nekādas fizioloģiskas iedarbības nav novērojamas, taču, lietojot devas virs 40 mg, tiek novērota toksicitāte un kaitīgas blakusparādības. Pētījumi liecina, ka 15 līdz 30 mg standartizēta yohimbe var radīt fizioloģisku iedarbību, kas nepieciešama erektilās disfunkcijas ārstēšanai vīriešiem.
Ir pierādīts, ka aptaukošanās reaģē uz daudz mazāku yohimbe devu no 10 līdz 15 mg. Yohimbe ārstē aptaukošanos un palīdz sasniegt kultūrisma mērķus, bloķējot noteiktus adrenoreceptorus organismā. Šī nelielā augu deva, kas bloķē šo specifisko receptoru, faktiski stimulē norepinefrīna izdalīšanos, kas ir spēcīgs tauku dedzinātājs, kas izraisa svara zudumu. Jebkura yohimbe deva var izraisīt blakusparādības, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību, trauksmi un reiboni, taču, nosakot labāko zāļu devu, risks tiks samazināts līdz minimumam.