Katram indivīdam piemērotā jonu mikroelementu piedevas izvēles process ietver laiku, lai iegūtu zināšanas par uztura bagātinātāja darbību, noteiktu, vai tas ir ražots no dabīgiem minerāliem, un apgūstot pareizo devu. Tā kā vitamīni un veselīgie tauki bieži vien ieņem galveno vietu, nav nekas neparasts, ka plaša sabiedrība neapzinās jonu mikroelementu nozīmi. Šie minerāli sastāv no labi zināmām vielām, tostarp sudraba, cinka un kālija. Iepriekšējās paaudzes varēja uzņemt mikroelementus, vienkārši ēdot veselīgus un svaigus graudus un dārzeņus. Mūsdienu lauksaimniecības tehnikas no zemes ir izņēmušas lielu daļu jonu minerālvielu, un audzētajā pārtikā to vairs nav pietiekami daudz, lai pienācīgi nodrošinātu cilvēku veselības vajadzības.
Jonu mikroelementi ir atbildīgi par vairāku galveno ķermeņa sistēmu atbalstīšanu, tostarp elektrisko impulsu regulēšanu, kas saistīti ar muskuļu darbību un šūnu osmozes darbību. Ja organismā nav lādētu minerālu, lielākā daļa, ja ne visas muskuļu un orgānu funkcijas, tostarp sirds un smadzeņu, tiek nopietni ierobežotas vai pārtrauktas. Jonu minerāli ir šādi nosaukti, jo tie ir izgatavoti no elementa, kas ir pozitīvi vai negatīvi uzlādēts, kā rezultātā rodas pārāk daudz vai pārāk maz elektronu. Izvēloties piedevu ar jonu minerāliem, tiek nodrošināta to spēja savienoties ar ūdeni to elektronu nestabilitātes dēļ, ļaujot organismam efektīvāk absorbēt mikroelementus.
Lielākā daļa holistiskās un tradicionālās medicīnas ekspertu ir vienisprātis, ka vislabākie jonu minerālvielu veidi, kas jāievada organismā, tiek ražoti no dabīgiem avotiem. Šī prakse nodrošina, ka klients netiek pakļauts potenciāli kaitīgām ķīmiskām vielām, kas nav paredzētas patēriņam, un ka produkts ir pēc iespējas efektīvāks. Šos vitāli svarīgos uztura bagātinātājus nevar aizstāt ar cilvēkiem. Izvēloties jonu mikroelementus, patērētājs var atrast produkta etiķetē vai ražotāja vietnē norādīto minerālvielu avotu.
Izvēlētais jonu minerālvielu piedevas veids noteiks pareizo dienas devu katrai personai. Tablešu piedevas parasti satur 1500 mg būtisku minerālvielu, un ir ieteicams lietot 1 vai 2 tabletes katrā ēdienreizē. Ir pieejami arī šķidrie koncentrāti. Lielākajai daļai pieaugušo katru dienu jālieto 1 unce porcija ūdenī vai sulā, vai arī pēc tam jāizdzer kāds dzēriens. Minerālvielas šādos daudzumos nav droši maziem bērniem un jāuzglabā viņiem nepieejamā vietā.