Ja plānojat izmantot kumelīšu produktus veselības uzlabošanai, vispirms ir jānosaka, kuru šī auga formu vēlaties izmantot. Ja vēlaties, lai pirms gulētiešanas atpūstos ar tasi kumelīšu tējas, apsveriet, vai vēlaties izmantot kumelīšu tējas maisiņus vai arī vēlaties pagatavot savu no svaigiem garšaugiem. Ja jums nerūp tēja, bet vienkārši vēlaties kumelīšu priekšrocības, ir pieejami kumelīšu produkti kapsulu vai tablešu veidā. Ja nepieciešama lokāla ādas kairinājuma ārstēšana, kumelīšu eļļa vai kumelīšu ekstrakts būtu laba izvēle. Apsverot cenu, uztura vai veselīgas pārtikas veikals parasti iekasē vairāk nekā jūsu atlaižu universālveikals vai apkārtnes pārtikas veikals.
Kumelīšu tēja var sniegt nomierinošu komfortu dažādām zarnu slimībām un kuņģa sāpēm. Kumelīšu tēja nodrošina arī dabiskus miegu veicinošus ieguvumus, un daudzi cilvēki to izvēlas kā dzērienu pirms gulētiešanas. Iespējams, vēlēsities nodrošināt, lai kumelīšu produkti nesatur kofeīnu, īpaši, ja plānojat tos lietot pirms gulētiešanas. Varat arī apsvērt, vai vēlaties, lai kumelīšu tējas maisiņi būtu organiski. Dažiem veikalā iegādātajiem kumelīšu tējas maisiņiem ir pievienots arī citrons, savukārt citi ir taisni kumelītes bez pievienotām sastāvdaļām.
Izvēloties kumelīšu tējas maisiņus, izlasiet sastāvdaļas. Izvēlieties zīmolu, kas izmanto dažādus augus kumelīšu maisījumā. Tas nodrošinās pilnīgāku garšu un aromātu. Varat arī apsvērt, kur veikt pirkumu. Ja problēma ir cena, ņemiet vērā, ka specializētajos veikalos parasti ir preces par augstāku cenu nekā jūsu vietējā lielveikalā. Daudzos gadījumos sastāvdaļas var būt līdzīgas, lai gan cena nav tāda.
Brūvējot savu tēju no kumelīšu ziediem, pārliecinieties, ka nelietojat pārāk daudz kumelīšu. Kumelīte var būt ļoti spēcīga lielās devās, tāpēc jums vajadzētu ierobežot to daudzumu līdz ne vairāk kā vienai tējkarotei žāvētu ziedu vienā glāzē. Ņemiet vērā arī to, ka, ja jums ir alerģija pret ambroziju, kumelīšu produkti var izraisīt blakusparādības. Kā vienmēr, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms jebkāda veida augu piedevu lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.
Kumelīšu eļļu vai ekstraktu var izmantot arī kairinātas ādas nomierināšanai. Dažu sejas tīrīšanas līdzekļu sastāvā ir iekļauts kumelīšu ekstrakts. Tie var palīdzēt cilvēkiem ar pūtītēm pakļautu ādu. Šampūnos un kondicionieros dažkārt ir arī kumelīšu ekstrakts, kas palīdz apmierināt specifiskas matu kopšanas vajadzības. Kumelīšu produktus dažreiz pievieno zīdaiņu ādas kopšanas ziedēm, lai palīdzētu pret autiņbiksīšu izsitumiem.
Ja plānojat lietot kumelīšu produktus kā augu piedevas kapsulu vai tablešu veidā, ir svarīgi pārbaudīt sastāvdaļas. Daži uztura bagātinātāji var saturēt piedevas, bet citi ir pilnīgi dabiski. Pārbaudiet arī līdzvērtību. Vienai kapsulai jābūt līdzvērtīgai vienai tasei kumelīšu tējas. Pārbaudiet arī etiķeti, vai nav brīdinājumu, kas varētu būt saistīti ar papildinājuma lietošanu.