Kā izvēlēties labākos veiklības šķēršļus?

Veiklības šķēršļiem ir dažādas formas un izmēri, lai pielāgotos dažādiem treniņiem un vingrinājumiem, tāpēc, pirms izvēlaties labākos veiklības šķēršļus, vispirms jāizlemj, kādus veiklības treniņus veiksiet. Lēkšanas treniņiem, iespējams, būs nepieciešami veiklības šķēršļi, kuru augstums ir regulējams, savukārt sprinta treniņiem un sānu kustības treniņiem var būt nepieciešams kaut kas nedaudz mazāk sarežģīts. Kāpņu vingrinājumiem būs nepieciešams kāpņu šķērslis. Lai gan veiklības šķēršļu dažādība ir patīkama, tas arī nozīmē, ka ir neskaitāmas izvēles iespējas dažādiem vingrinājumiem. Izlemiet, kāds ir jūsu veiklības treniņu plāns, un pēc tam izlemiet, kādi šķēršļi jums noderēs vislabāk.

Ja bažas rada drošība, varat apsvērt putuplasta vai saliekamus veiklības šķēršļus. Šāda veida šķēršļi sabrūk, ja tos skar, vai putu šķēršļu gadījumā saspiežas, kad uz tiem tiek izdarīts spiediens. Veiklības treniņš var būt intensīva darbība, un var notikt nelaimes gadījumi. Ja strādājat ar ikvienu, kurš var tikt ievainots, sapinoties metāla vai cita cieta priekšmeta šķērslī, apsveriet saliekamus šķēršļus vai putuplasta šķēršļus.

Lielākajai daļai mērķu vienkārši alumīnija, plastmasas vai PVC veiklības šķēršļi darbojas labi. Alumīnija šķēršļi ir mazāk pakļauti bojājumiem pēc ilgstošas ​​​​lietošanas, taču tie būs nedaudz dārgāki. Daudzi veiklības šķēršļi ir komplektos, kuros ir iekļauti vairāki vienāda augstuma šķēršļi. Tie ir ērti, jo tos ir vieglāk uzglabāt, kad tos neizmanto, un tie parasti ir viegli un viegli transportējami. Ja transportēšana ir svarīgāka par izturību, izvēlieties plastmasas vai PVC šķēršļus, jo tie ir vēl vieglāki nekā izturīgākās alumīnija šķirnes.

Ja plānojat mainīt veiklības treniņu, var būt piemēroti regulējama augstuma šķēršļi. Šādiem šķēršļiem bieži ir divi neatkarīgi stabi ar iegriezumiem vai caurumiem, kas var noturēt šķērsgriezumu dažādos augstumos. Dažas regulējamā šķēršļa versijas var izmantot pat kopā ar plastmasas konusiem; šķērslis ir vienkārši L-veida stienis, kas ir novietots konusa augšējā atverē. Stieņa augstums nosaka šķēršļa augstumu. Regulējami šķēršļi ir īpaši noderīgi, strādājot ar cilvēkiem, kas atgūstas no traumas. Kad traumas dziedē, mobilitāti var palielināt, pielāgojot šķēršļa augstumu.

Liela daļa veiklības treniņu ir vērsta uz kāpņu treniņiem, kuros jūs pārvietojaties pa kāpnēm, kas noliktas uz zemes. Lai gan parastās kāpnes var palīdzēt, īpaši izstrādātas apmācības kāpnes ir labāka izvēle drošībai un lietošanas vienkāršībai. Ir pieejamas plastmasas un alumīnija versijas, un alumīnija versijas ir laba izvēle izturībai.