Aukstumpumpas, kas pazīstamas arī kā drudža pūslīši, var būt neērti, kā arī apkaunojoši. Ir vairāki vitamīni, kurus var izmantot, lai palīdzētu novērst vai ārstēt šo stāvokli. Daži no visbiežāk lietotajiem aukstumpumpu vitamīniem ir lizīns, cinka oksīds un A, B, C un E vitamīni. Ir dažādi veidi, kā lietot vitamīnus aukstumpumpu ārstēšanai, tostarp iekšķīgi lietojamus medikamentus, pārtiku vai lokālus preparātus. Jebkuri jautājumi vai bažas par dažādu vitamīnu piemērotām devām aukstumpumpām ir jāapspriež ar ārstu vai citu medicīnas speciālistu.
Lizīns ir viens no visbiežāk ieteiktajiem vitamīniem pret aukstumpumpām. Šis vitamīns palīdz novērst aukstumpumpu uzliesmojumus un var arī palīdzēt samazināt esošo aukstumpumpu augšanu. Daži pārtikas produkti, kas satur lizīnu, ir kartupeļi, pupiņas un alus raugs. Šo uzturvielu var pievienot arī lokālām ziedēm, kas paredzētas lietošanai tieši uz drudža blistera.
Cinka oksīdu bez receptes var atrast lielākajā daļā aptieku, un tas ir viens no populārākajiem vitamīniem pret aukstumpumpām. Cinka oksīds ir pieejams ziedes veidā un tiek uzklāts tieši uz aukstumpumpas. Šī ārstēšanas metode nodrošina nomierinošu sajūtu, vienlaikus palīdzot izžūt drudža tulznu.
A vitamīnu var izmantot, lai palīdzētu novērst infekcijas, kuras dažkārt izraisa aukstumpumpas. Daži pārtikas produkti, kas satur augstu A vitamīna līmeni, ir saldie kartupeļi, burkāni un spināti. B vitamīns, īpaši B6, palīdz stiprināt imūnsistēmu un novērst infekciju. Pārtikas produkti, kas satur šo vitamīnu, ir banāni, ķiploki un sēnes.
Vēl viens no svarīgiem aukstumpumpu vitamīniem ir C vitamīns. Šim vitamīnam ir dabiskas pretvīrusu īpašības un tas palīdz dzīšanas procesā. Citrusaugļos, riekstos un tumši zaļos dārzeņos ir daudz C vitamīna. Ir pieejami arī uztura bagātinātāji tiem, kuri nesaņem pietiekami daudz šī vitamīna ar uzturu.
E vitamīns var būt īpaši noderīgs aukstumpumpu ārstēšanā, jo tas veicina dzīšanu un stimulē balto asins šūnu veidošanos. Šo papildinājumu var lietot iekšķīgi lietojamas tabletes veidā, lai gan lokālā forma var būt izdevīgāka. E vitamīna eļļu var uzklāt tieši uz aukstumpumpas, lai iegūtu papildu nomierinošu efektu. Tiem, kas vēlas pievienot šo vitamīnu uzturam, pārtikas produkti, piemēram, mandeles, saulespuķu sēklas un brokoļi, satur ievērojamu daudzumu E vitamīna.