Pašdarināts saules aizsargkrēms var būt veselīga un pieejama alternatīva veikalos atrodamajiem komerciālajiem zīmoliem, kas bieži satur spēcīgas ķīmiskas vielas un piedevas, kas ilgstoši lietojot var kaitēt ādai. Kamēr ir pieejamas dažas vienkāršas sastāvdaļas, mājās gatavotu sauļošanās līdzekli var ātri un vienkārši pagatavot, izmantojot tikai dažas dabīgas sastāvdaļas. Cinka oksīds, sastāvdaļa, kas ir viegli pieejama, aizsargā ādu pret kaitīgajiem UVA un UVB stariem. Kad cinka oksīds tiek sajaukts ar nesējvielu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, tas veido pastu, ko pēc tam var uzklāt uz ādas, lai nodrošinātu dabisku saules aizsardzību stundām ilgi.
Lai gan ir daudz sastāvdaļu, ko var izmantot, lai mājās gatavotam sauļošanās līdzeklim piešķirtu saules aizsardzības īpašības, cinka oksīds ir ieteicamākais. Cinka oksīdam ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar citām līdzīgām sastāvdaļām, jo tas ir dabisks, efektīvs un atrodams daudzās aptiekās un aptiekās. Tomēr, lietojot cinka oksīda pulveri, jāievēro piesardzības pasākumi. Cinka oksīdu nav droši ieelpot, tāpēc visdrošāk ir valkāt masku, veidojot mājās gatavotu sauļošanās līdzekli. Vēl viena populāra sastāvdaļa, ko izmanto mājās gatavotu saules aizsargkrēmu ražošanā, ir titāna dioksīds, taču pētījumos ir atklāts, ka titāna dioksīds var izraisīt veselības problēmas, un to nevajadzētu izmantot dabīgā sauļošanās līdzekļa ražošanā.
Otra sastāvdaļa, kas nepieciešama, lai pagatavotu mājās gatavotus sauļošanās līdzekļus, ir sava veida nesējeļļa, vēlams augstas kvalitātes. Ir pieejamas daudzas augstas kvalitātes nesējeļļas, un tas, kuru indivīds lieto, ir atkarīgs no personīgās izvēles. Daži varētu dot priekšroku jojobas eļļas vai saldo mandeļu eļļas aromātam. Tie, kas nevēlas, lai mājās gatavotais sauļošanās līdzeklis būtu pārāk eļļains, var izvēlēties vīnogu kauliņu eļļu. Daudzi uzskata, ka tādas eļļas kā kokosriekstu eļļa, kukui riekstu eļļa un olīveļļa nodrošina dabisku aizsardzību pret saules bojājumiem un padarītu mājās gatavotu sauļošanās līdzekli vēl spēcīgāku. Tiem, kas jau cieš no saules bojājumiem, mežrozīšu eļļai ir ārstnieciskas īpašības, kas var palīdzēt dziedēt un atjaunot saules bojāto ādu.
Lai izveidotu ļoti vienkāršu mājās gatavotu sauļošanās līdzekli, nelielā maisīšanas traukā samaisiet vienu tējkaroti cinka oksīda un vienu ēdamkaroti nesējeļļas. Izmantojot dakšiņu, samaisiet maisījumu, līdz izveidojas bieza pasta. Šo recepti var viegli dubultot vai trīskāršot pēc vajadzības, taču negatavojiet vairāk, nekā nepieciešams, jo sauļošanās līdzeklis zaudēs savu spēku pēc dažām stundām, un visas neizmantotās daļas ir jāizmet. Ņemiet vērā arī to, ka atšķirībā no dažiem komerciāliem saules aizsargkrēmiem mājās gatavoti saules aizsarglīdzekļi nav ūdensizturīgi, tāpēc pēc peldēšanas saules aizsargkrēms būs jāuzklāj atkārtoti.