Tenosinovīts ir apvalka iekaisums, kas ieskauj cīpslu. Tam ir vairāki iemesli, un ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz skartās ekstremitātes atpūtināšanu un pietūkuma mazināšanu. Ir arī vairāki pasākumi, ko pacienti var veikt, lai samazinātu tenosinovīta risku. Ir vēlams izvairīties no stāvokļa, jo tas var būt sāpīgs un potenciāli traucējošs, ja tas netiek pareizi apstrādāts.
Pirms ārstēšanas iespēju izpētes tas var palīdzēt izprast tenosinovītu. Tas notiek, kad aizsargapvalks, kas ieskauj cīpslu, kļūst iekaisis, pietūkst, lai novērstu cīpslas brīvu kustību. Personai, kurai ir tenosinovīts, var būt grūtības pārvietot kādu ekstremitāšu, un, cīpslai saliekot, šajā apgabalā var būt dzirdama krakšķoša skaņa. Smagos gadījumos stāvoklis izraisīs ekstremitātes vai pirksta bloķēšanu tādā stāvoklī, kas pazīstams kā sprūda pirksts. Ja pamanāt agrīnas tenosinovīta pazīmes, sazinieties ar ārstu, jo slimību ir vieglāk ārstēt, ja to noķer agri.
Sasprindzinājums ir viens no galvenajiem tenosinovīta cēloņiem, īpaši sasprindzinājums atkārtotu kustību dēļ. Šo stāvokli var izraisīt arī kalcija uzkrāšanās vai tādi apstākļi kā reimatoīdais artrīts un podagra. Jums var būt tenosinovīta risks, ja strādājat nozarē, kas saistīta ar atkārtotu stresu, un šajā gadījumā jums jāpārliecinās, ka rūpējaties par savu ķermeni. Atkārtota slodze var izraisīt arī citus veselības stāvokļus.
Pacientiem, kuriem diagnosticēts tenosinovīts, parasti tiek ieteikts sākt ar atpūtas, ledus, kompresijas un pacēluma režīmu. Ja tas tiek uztverts agri, tas var atrisināt problēmu. Ja tenosinovītu pavada stiprs pietūkums vai sāpes, var lietot pretiekaisuma līdzekļus. Lielākā daļa ārstu sāk ar nesteroīdiem medikamentiem, vajadzības gadījumā pārejot uz kortikosteroīdiem un kortizona injekcijām. Ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai samazinātu apvalka spiedienu uz cīpslu.
Pēc tenosinovīta gadījuma ir ļoti svarīgi pilnībā atpūsties. Ja, atkārtoti lietojot ekstremitāti, joprojām pastāv iekaisuma pēdas, tas var izraisīt smagu gadījumu, ko var būt grūti ārstēt. Pacientiem var arī ieteikt veikt vairākas fizikālās terapijas sesijas, lai kondicionētu ekstremitāti un iemācītos to droši lietot. Lai gan var būt apgrūtinoši atpūsties ar imobilizētu ekstremitāti, pacientiem vajadzētu pretoties kārdinājumam kustināt ekstremitāti, jo viņi nevēlas saskarties ar atkārtotu tenosinovītu, jo tas var kļūt sāpīgs un novājinošs.