Personīgās higiēnas prakse ir svarīga, lai saglabātu labu veselību un labvēlīgu izskatu. Lai gan personīgās higiēnas standarti visā pasaulē atšķiras, galvenokārt pamata nepieciešamības preču trūkuma, kā arī kultūras atšķirību dēļ, vairumā attīstīto valstu pastāv vairākas standarta personīgās higiēnas prakses. Labākā prakse parasti ir saistīta ar tīrību un labu veselību; tas ietver ikdienas mazgāšanos vannā un dušā, regulāru roku mazgāšanu, bet īpaši pēc tualetes apmeklējuma, kā arī zobu kopšanu ar ikdienas tīrīšanu un zobu diegu. Valkājiet dezodorantus, mazgājiet apģērbu pēc valkāšanas un uzturiet koptus matus uz galvas, sejas un ķermeņa.
Ikdienas personīgās higiēnas prakse ir svarīga vairāku iemeslu dēļ. Cilvēkiem, kas strādā darba vietā vai pat vienkārši pavadīs laiku kopā ar citiem cilvēkiem, parasti būs jāsaglabā noteikti personīgās aprūpes standarti, lai gūtu panākumus šajā vidē un mijiedarbībā ar citiem. Dažās darba vietās darbinieku rokasgrāmatā pat ir norādījumi par personīgo higiēnu, un viņiem var būt tiesības izbeigt darba attiecības ar kādu, kurš neievēro pieņemamus standartus. Turklāt laba personīgā higiēna palīdz veicināt labu veselību ikvienam, ne tikai indivīdam. Piemēram, roku tīrība ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā novērst daudzu izplatītu slimību izplatīšanos.
Tīrīšana katru dienu ir viena no svarīgākajām personīgās higiēnas praksēm, piemēram, ejot vannā vai dušā ar ziepēm, pēc tam iztīrot matus ar šampūnu. Personīgajai higiēnai svarīga ir arī zobu tīrīšana un tīrīšana ar diegu divas reizes dienā, kā arī tīrīšana zem nagiem. Regulāra roku mazgāšana visas dienas garumā un pēc tualetes apmeklējuma, klepošanas vai šķaudīšanas palīdz saglabāt veselību. Sliktu ieradumu, piemēram, nepārtrauktas pieskaršanās sejai vai nagu graušana, likvidēšana arī ir labs personīgās higiēnas pasākums.
Citas personīgās higiēnas prakses ir svarīgas izskatam un veselībai. Ir svarīgi, piemēram, valkāt tīras drēbes un regulāri mazgāt apģērbu. Laba higiēnas prakse ir arī uzturēt sejas matus kārtīgus un apgrieztus, un vismaz katru dienu iztīrīt matus, ja neveidojot tos. Dezodorantu lietošana ir nepieciešama, lai novērstu ķermeņa smaku. Turklāt, rūpējoties par jebkādām brūcēm uz ādas, turot tās tīras un uzliekot antibiotiku ziedi un pārsējus, ir laba ideja, lai novērstu infekciju un saglabātu izskatu tīru un veselīgu. Šie ir tikai daži no visizplatītākajiem personīgās higiēnas pasākumiem, taču noteikti ir arī citi.