Papaijas augļi piedāvā daudzas priekšrocības diabēta slimniekiem, tostarp zemu cukura pārtikas izvēli un antioksidantu avotu. Diabētiķi cieš no stāvokļa, kas kavē insulīna ražošanu aizkuņģa dziedzerī. Cilvēkiem, kuri slimo ar cukura diabētu, pastāvīgi jāpievērš uzmanība dienas laikā patērēto pārtikas daudzumam un veidam, lai nodrošinātu, ka cukura līmenis asinīs saglabājas līmenī pareizai ķermeņa darbībai. Starp citiem veselīgiem pārtikas produktiem, tiem, kuriem ir šī slimība, vajadzētu apsvērt iespēju ēst papaiju, lai gūtu labumu no diabēta.
Papaija ir liels dzeltens auglis, kas atrodams lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. Centrā ir daudzas sēklas, kuras parasti tiek izmestas, ļaujot papaijas ēdājam nokasīt saldos augļus no ārējās mizas. Dzeltenā krāsa norāda uz augstu beta karotīna līmeni, kā arī piedāvā A, B un C vitamīnus.
Izvēle ēst papaiju diabēta ārstēšanai ir īpaši noderīga, jo tai ir zems cukura daudzums salīdzinājumā ar citiem augļiem. Daudziem diabēta slimniekiem ir jāsamazina augļu patēriņš, jo dabīgie augļu cukuri izraisa augstu cukura līmeni asinīs. Lai gan papaijas pēc garšas ir saldas, glikozes līmenis visā augļa ēdamajā daļā ir salīdzinoši zems. Diabētiķi var viegli uzņemt trīs ieteiktās augļu porcijas dienā, un papaija ir viena no daudzajām izvēlēm.
Dabīgie antioksidanti augļos padara papaiju diabēta ārstēšanai vēl vienu praktisku uztura izvēli. Antioksidanti novērš cilvēka ķermeņa šūnu struktūru pasliktināšanos. Diabētiķi ir pakļauti daudzām slimībām, tostarp sirds vai nervu bojājumiem, ko izraisa viņu neregulārais cukura līmenis asinīs. Veselīgs uzturs, kurā ir iekļauta papaija, var kavēt turpmākus šūnu bojājumus, lai nodrošinātu labāku un ilgāku mūža ilgumu.
Cukura diabētu iedala divās grupās: 1. tipa un 2. tipa. Diabēta papaija var kavēt progresēšanu no 2. tipa uz 1. tipa diabētu. Smagāks stāvoklis, 1. tipa cukura diabēts, prasa insulīna injekcijas, jo aizkuņģa dziedzera šūnas faktiski iznīcina cilvēka ķermeņa imūnsistēma. 2. tipa cukura diabēts var palikt vadāms ikdienā ar veselīgu uzturu.
Diabēta slimniekiem vajadzētu mēģināt ēst papaiju diabēta ārstēšanai neapstrādātu augļu veidā, nevis konservētu vai pudelēs pildītu papaijas sulu. Augļi nodrošina gremošanas sistēmai nepieciešamās šķiedrvielas, kā arī sātīgu uzkodu veselīgam ķermenim. Turklāt papaijas sulai var būt pievienoti slēptie cukuri, kas negatīvi ietekmē cukura diabēta slimnieka cukura līmeni asinīs.
Papaijas parasti ir pieejamas visu gadu. Diabēta slimniekiem jāmeklē papaija, kurai ir maz vai nav nekādu vizuālu plankumu, kā arī bieza, neskarta āda. Daži cilvēki labprāt ēd sēklas, nevis izmet tās, jo tām ir piparu garša.