Ar sauso ķermeņa suku ir saistītas iekšējas un ārējas priekšrocības. Tiek uzskatīts, ka pasākums lieliski papildina detoksikācijas programmas, jo uzlabo toksīnu izvadīšanas procesu. Sausas ādas tīrīšana tiek uzskatīta par līdzekli limfātiskās, imūnās un asinsrites sistēmas stimulēšanai, kas palīdz saīsināt dzīšanas laiku, samazina tādu slimību kā psoriāze rašanos un veicina labu veselību. Regulāra nodarbošanās arī palīdz uzlabot ādas izskatu, padarot to tvirtāku un cīnoties ar celulītu un pinnēm.
Sausā ķermeņa tīrīšana bieži tiek iekļauta kā daļa no detoksikācijas programmas. Kad cilvēks veic detoksikāciju, viņš vai viņa būtībā cenšas atbrīvot ķermeni no toksīniem. Āda ir viens no orgāniem, kas palīdz organismam izvadīt atkritumus. Tiek uzskatīts, ka šis process ir daudz efektīvāks, ja tiek veikti pasākumi, lai nodrošinātu, ka poras netiek bloķētas. Sausās ādas tīrīšana ir līdzeklis, kā to panākt.
Tiek uzskatīts, ka toksīnu izvadīšanas uzlabošanai ir daudz priekšrocību. Plaši tiek uzskatīts, ka ķermeņa sausā tīrīšana stimulē limfātisko sistēmu, kurai ir būtiska loma ķermeņa attīrīšanā. Prakse tiek uzskatīta arī par līdzekli imūnsistēmas stiprināšanai. Tiek uzskatīts, ka, nostiprinot ķermeni un padarot atkritumu izvadīšanu par efektīvāku procesu, indivīdi gūst labumu no īsākiem dziedināšanas laikiem, ja viņi cieš no dažādām infekcijām vai slimībām.
Tāpat tiek uzskatīts, ka var samazināt noteiktu veselības problēmu rašanos. Tie ietver nepatīkamu ķermeņa smaku un ādas slimības, piemēram, ekzēmu un psoriāzi. Sausā ķermeņa tīrīšana veicina asinsriti. Asinsrites sistēmas stimulēšana nozīmē adekvātu asins plūsmu uz ķermeņa orgāniem un audiem, kas palīdz veicināt vispārējo labsajūtu.
Ir redzamas dažas priekšrocības, kas saistītas ar ķermeņa sauso suku. Piemēram, daudzi cilvēki uzskata, ka tas palīdz viņiem saglabāt jauneklīgāku izskatu, padarot ādu tvirtāku. Tā kā sausas ādas tīrīšana notīra atmirušās šūnas, daži cilvēki ziņo, ka viņu āda izskatās un jūtas gludāka. Citi izmanto šo praksi, lai palīdzētu samazināt pinnes un atbrīvoties no tām.
Sausā ķermeņa tīrīšana ir saistīta arī ar celulīta mazināšanu un profilaksi. Tiek uzskatīts, ka celulīts attīstās, kad toksīni uzkrājas tauku nogulsnēs zem ādas. Tiek uzskatīts, ka regulāra suku tīrīšana rada izlīdzinājumu, kas palīdz sadalīt šīs nogulsnes un novērst to veidošanos.