Kādas ir zema cukura līmeņa asinīs pazīmes?

Pirmās zema cukura līmeņa asinīs vai hipoglikēmijas pazīmes parasti ir izsalkuma sajūta, mitra vai mitra āda un neliela kratīšana. Šie simptomi turpinās pasliktināties, samazinoties cukura līmenim asinīs, un var rasties garastāvokļa izmaiņas vai apjukums. Kad cukura līmenis asinīs kļūst bīstami zems, dažas no vissmagākajām pazīmēm var būt ģībonis, krampji vai pat koma, kas var izraisīt neatgriezenisku smadzeņu bojājumu.

Zems cukura līmenis asinīs var būt diezgan izplatīts, ja cilvēks ir izlaidis maltīti vai ir pakļauts zemam cukura līmenim asinīs. Tas parasti nav bīstams, un cukura līmenis asinīs atkal palielināsies, ja kāds ieturēs uzkodas vai maltīti. Tomēr ir svarīgi atpazīt zema cukura līmeņa asinīs pazīmes, lai novērstu tā pasliktināšanos un iespējamu bīstamību. Pirmās zema cukura līmeņa asinīs pazīmes ir trīce un dažkārt arī drebuļi vai slikta dūša papildus iepriekšminētajām. Var rasties arī sirdsdarbības traucējumi, kas var izraisīt nervozitātes sajūtu.

Turpinot samazināties cukura līmenim asinīs, parādās mēreni zema cukura līmeņa asinīs pazīmes. Tie var ietvert tādas lietas kā ķermeņa noguruma vai vājuma sajūta, garastāvokļa izmaiņas un aizkaitināmība, ģībonis vai reibonis un spēju koncentrēties uz veicamo uzdevumu zaudēšana. Šie simptomi parasti parādās papildus iepriekšminētajiem nelielajiem simptomiem, un tie var pasliktināties; piemēram, trauksme var kļūt daudz izteiktāka, vai arī sirdspuksti var izlaist sitienus.

Jebkurā no šiem punktiem ir svarīgi nekavējoties ārstēt zemu cukura līmeni asinīs, ēdot vai dzerot kaut ko, kas satur cukuru, piemēram, sulu. Daži cilvēki uzskata, ka konfektes ēšana ir noderīga, lai gan vislabāk ir mēģināt ēst sabalansētu maltīti. Lai novērstu cukura līmeņa paaugstināšanos un kritumu, kas var izraisīt visus šos simptomus, vislabāk ir ēst vismaz trīs lielākas ēdienreizes dienā vai piecas mazākas maltītes, lai cukura līmenis asinīs būtu stabils. Ēdiet dažādus veselīgus ēdienus, noteikti iegūstot dārzeņus, veselus graudus un olbaltumvielas.

Kad cukura līmenis asinīs kļūst ārkārtīgi zems, zema cukura līmeņa asinīs pazīmes kļūst medicīniski bīstamas, potenciāli izraisot smadzeņu bojājumus. Ķermeņa temperatūra pazemināsies, bieži rodas ģībonis, un daudziem cilvēkiem rodas krampji. Tas var izraisīt arī komu, kas var būt letāla. Ikvienam, kam rodas šie simptomi, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.