Lielāko daļu sāpju gadījumu muguras labajā augšējā daļā — tas ir, sāpes, kas rodas zem kakla un virs muguras lejasdaļas, parasti ap labo lāpstiņu — izraisa muskuļu un saišu plīsumi vai sastiepumi, lai gan ir vairāki iemesli, kādēļ tas var notikt: kā arī virkni citu iespējamo iemeslu. Pēkšņa trauma, piemēram, autoavārija; muskuļu pārslodze, kā tas notiek ar atkārtotām kustībām; un slikta stāja ir vieni no visvieglāk diagnosticējamiem. Sarežģītākus apstākļus, piemēram, žultspūšļa slimību un saspiestus mugurkaula nervus, var būt grūtāk pamanīt, taču bieži tie var būt nopietnāki pacientam. Vairums medicīnas speciālistu iesaka cilvēkiem saņemt palīdzību pret sāpēm, kas ir noturīgas, pulsējošas vai traucē ikdienas dzīvi un darbu.
Traumas un ievainojumi
Lielāko daļu muguras sāpju cēlonis ir trauma vai trauma. Daudzos gadījumos sāpes sākas neilgi pēc izraisošā notikuma, bet ne vienmēr; muguras problēmas dažkārt attīstās mēnešus vai pat gadus pēc traumas, kas var sarežģīt avota noteikšanu. Daudzi muskuļi, kas savieno rokas un centrālo muguru, ir dziļi un blīvi, un traumas var palikt nepamanītas, ja tās rodas zem daudziem slāņiem. Sāpes ir jūtamas tikai tad, kad cilvēks pārvietojas jaunā veidā vai atklāj ievainotos audus.
Whiplash ir ļoti izplatīts piemērs. Šāda veida traumas rodas, kad cilvēka galva un kakls ļoti pēkšņi saraujas uz priekšu un pēc tam atpakaļ, un par to bieži sūdzas autoavārijā cietušie. Kakla jutīgums dažkārt ir jūtams uzreiz, bet sāpes muguras augšdaļā – labajā vai kreisajā pusē – bieži parādās kādu laiku vēlāk. Jebkurš skaits paslīdēšanas un kritiena negadījumu, kad cietušais piezemējas vai noslogojas viņa vai viņas labā roka, vēlāk var izraisīt sāpes muguras augšdaļā labajā pusē.
Muskuļu pārslodze un spriedze
Muskuļi jebkurā ķermeņa vietā parasti ir jāsasilda un tonizē, lai izturētu ilgstošas vai atkārtotas darbības. Kāds, kurš nav īsti regulāri izmantojis savus augšējos muguras muskuļus, pirms vairākas stundas ir pavadījis, piemēram, grābjot zālienu vai spēlējis pieskārienu futbolu, var pamosties ar ļoti sāpošu plecu vai muguru savā dominējošā pusē. Tas pats ir izplatīts arī sportistiem vai jebkuram citam, kas tikko sāk izmantot noteiktu muskuļu atkārtotu izmantošanu. Sākt lēni parasti ir labākais risinājums, taču, tiklīdz sāpes iestājas, dažu dienu atpūta parasti ir labākais līdzeklis.
Stājas Problēmas
Sāpes mugurā var būt saistītas arī ar sliktu stāju. Mugurkauls daudzējādā ziņā ir visa ķermeņa enkurs, un, ja tas ir nepareizi novietots, daudzas lietas var noiet greizi. “Laba” poza parasti tiek definēta kā sēdēšana vai stāvēšana tādā veidā, ka mugurkauls tiek turēts vairāk vai mazāk perpendikulāri zemei, neizliekoties, negriežoties vai saliekoties.
Cilvēki, kuri vienlaikus ilgstoši noliecas pie datora ekrāna vai pavada daudzas stundas, braucot, ir daži no visbiežāk sastopamajiem sliktas stājas upuriem, taču šī slimība var notikt ikvienam. Mazu bērnu nēsāšana apkārt, smagu somu nēsāšana tikai ar vienu roku un pat vienkārša slīdēšana var palīdzēt. Kad cilvēki saliek plecus uz priekšu, viņu krūšu muskuļi var saīsināties, kas noslogo muguras muskuļus. Iemācīties vienmērīgāk sadalīt svaru, pievērst lielāku uzmanību stāvošajai pozīcijai un atrast ergonomiski novietotus galda krēslus ir daži no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst un ārstēt šāda veida problēmas.
Saspiesti nervi
Tomēr ne visas mugurkaula problēmas ir muskuļu problēmas, un sāpes dažreiz rodas nervu sistēmas problēmu rezultātā. Saspiests nervs kaklā ir samērā nopietns muguras sāpju cēlonis, kas var izraisīt intensīvu pulsāciju. Nervus var saspiest dažu dažādu iemeslu dēļ, taču visizplatītākie ir disku trūces un kaulu spieķi mugurkaula tuvumā. Šādos gadījumos sāpes augšējā labajā pusē bieži vien ir tikai viens no vairākiem nopietnākiem simptomiem, tostarp nejutīgums un jutības zudums.
Nesaistītas slimības
Žultspūšļa slimība ir viens no nopietnākajiem sāpju cēloņiem muguras augšdaļā labajā pusē, lai gan lielākā daļa cilvēku to nesaista ar muguru vai mugurkaulu. Cilvēki, kuriem ir žultspūšļa problēmas, bieži sūdzas par sāpēm vai spiediena sajūtu vēdera augšdaļā, un dažos gadījumos šīs sāpes var izplatīties uz labo lāpstiņu. Daudziem cilvēkiem ar žultspūšļa slimību ir arī slikta dūša un vemšana, un stāvoklis ir ļoti nopietns.
Pie vainas var būt arī dažādi vēži. Nieru, plaušu un aizkuņģa dziedzera vēzis bieži izraisa sāpes, kas izstaro uz āru no vēdera un dažos gadījumos var paplašināties līdz mugurai. Asins vēzim, piemēram, leikēmijai, var būt līdzīgi simptomi. Visos šajos gadījumos muguras sāpes ir tikai viena no daudzajām, bieži vien nopietnākām pazīmēm, ka kaut kas nav kārtībā, bet var būt laba vieta, kur sākt ar diagnozi.
Problēmas diagnostika
Muguras sāpju diagnosticēšana bieži vien ir kaut kas līdzīgs mākslai, daļēji tāpēc, ka tās rodas ar citiem simptomiem un laika periodu, kas var paiet no faktiskā ievainojuma vai izraisošā notikuma līdz brīdim, kad pacients sajūt sāpes. Lielākā daļa medicīnas speciālistu pirms precīza cēloņa noteikšanas sāk ar pilnu slimības vēsturi un visa muguras, kakla un mugurkaula reģiona pārbaudi.
Kopīgas ārstēšanas metodes
Ja šķiet, ka sāpes nav saistītas ar kādu nopietnu ievainojumu, veselības aprūpes sniedzēji bieži iesaka ledus iepakojumus un pretiekaisuma zāles, no kurām daudzas ir pieejamas bez receptes. Cilvēki, kuriem nav nopietnas vai novājinošas sāpes, var arī vēlēties izmēģināt masāžu, karstās un aukstās kompreses vai akupunktūru. Sāpes, kas nepāriet, parasti ir jāpārbauda, un ārsti dažreiz var izrakstīt muskuļu relaksantus, ja traumas traucē pacienta ikdienas dzīvi un darbu. Ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama operācija vai fizikālā terapija.
Cilvēkiem parasti vajadzētu atturēties no ilgstošas fiziskas aktivitātes, kas var saasināt muskuļu sasprindzinājumu, taču viegls vingrinājums dažkārt var būt noderīgs arī sāpošu muskuļu un saišu izstiepšanai. Medicīnas speciālisti parasti vislabāk var sniegt ieteikumus pēc tam, kad viņiem ir bijusi iespēja pareizi diagnosticēt problēmu klātienē, un pacienti parasti tiek atturēti no pašapstrādes, vismaz bez konsultēšanās ar speciālistu.