Kādi ir dažādi dabiskie līdzekļi seborejas dermatīta ārstēšanai?

Seborejas dermatītu raksturo pārslaina galvas āda, ko sauc arī par blaugznām, un tas ir tieši saistīts ar rauga sēnīšu aizaugšanu, kas izdalās caur galvas ādas tauku dziedzeriem. Dažiem cilvēkiem galvas ādas pārslveida pazīmes pavada arī dzeltenā krāsā izplūstoša strutas, kas izžūst un veido garozas pārslas. Daži var izjust šī stāvokļa ietekmi arī uz sejas un kakla zonām. Dabiskie līdzekļi šī stāvokļa ārstēšanai ir vērsti uz rauga aizaugšanu, mēģinot to līdzsvarot un apturēt simptomu rašanos.

Ļaujot dabiskajai saules gaismai spīdēt uz galvas ādas, raugs tiek atturēts no augšanas. Vairākas stundas saules gaismas katru dienu var palīdzēt samazināt rauga veidošanos un tādējādi samazināt simptomus. Dabiskās veselības entuziasti apgalvo, ka tādi vienkārši līdzekļi kā šis darbojas labi, ja tos veic konsekventi.

Citi dabiski līdzekļi seborejas dermatīta ārstēšanai, piemēram, etiķa vai sīpolu sulas ierīvēšana galvas ādā pirms mazgāšanas ar šampūnu, var arī palīdzēt iznīcināt sēnītes. Dažos šampūnos, kondicionieros un citos matu kopšanas līdzekļos esošās ķīmiskās vielas var arī veicināt seborejas dermatīta simptomus. Lai no tā izvairītos, dabiskās veselības eksperti iesaka lietot pretsēnīšu blaugznu šampūnu, kas satur tādas sastāvdaļas kā salicilskābe, darva un ciklopirokss, un pēc iespējas biežāk izvairīties no papildu ķīmiskām vielām. Tā kā sejas āda ir galvas ādas pagarinājums, dabiskie līdzekļi un piesardzības pasākumi parasti attiecas arī uz sejas ādu.

Eksperti arī iesaka izvairīties no pārtikas produktiem, kas dabiski satur raugu, piemēram, maizi, vīnu un alu. Jāizvairās arī no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas satur balto cukuru, baltos miltus un pārtiku, kurā ir daudz piesātināto tauku. Šie pārtikas produkti jāaizstāj ar svaigiem augļiem un dārzeņiem. Ieteicami arī pārtikas produkti, kas dabiski satur daudz cinka, piemēram, zivis, saulespuķu sēklas un olu dzeltenumi.

Lai gan sausa, pārslainā āda, visticamāk, niezēs, eksperti iesaka cilvēkiem vienmēr izvairīties no seborejas dermatīta skarto vietu skrāpējumiem. Viens no iemesliem ir tas, ka baktērijas var tikt pārnestas uz galvas ādu no rokām un nagu pamatnēm. Turklāt, skrāpējot, sēne, kas izraisa šo stāvokli, var izplatīties uz citām ādas vietām, piemēram, seju un ausīm.