Kādi ir dažādi dabisko līdzekļu veidi celulīta ārstēšanai?

Īsā atbilde

Celulīts ir mazu bedrīšu parādīšanās, kas rodas tauku nogulsnēm, kas uzkrājas zem zemādas slāņa. Lai gan šīs bedrītes nav nekas neparasts, daudzām sievietēm un vīriešiem tās šķiet neizskatīgas un apkaunojošas, un tādēļ daudzi produkti un mājās gatavoti līdzekļi apgalvo, ka tie novērš vai samazina to izskatu. Dabiski līdzekļi celulīta ārstēšanai jau sen ir bijuši populāri, un tie bieži sastāv no tādām sastāvdaļām kā kafijas biezumi, auzu pārslas un eļļas, kas satur neaizstājamās taukskābes (EFA). Citi līdzekļi ietver dzīvesveida izmaiņas, uztura bagātinātāju lietošanu un īpašus ādas kopšanas režīmus.

Tiek uzskatīts, ka kofeīns ir viena no visnoderīgākajām sastāvdaļām gan veikalā nopērkamajos, gan mājās gatavotajos līdzekļos pret celulītu. Lai gan daudzi uzskata, ka kofeīna lietošana var veicināt šo tauku nogulšņu veidošanos, citi apgalvo, ka tā uzklāšana uz ādas var palīdzēt savilkt asinsvadus, kas var palīdzēt īslaicīgi savilkt ādu. Tie, kas zvēr pie šī līdzekļa, apgalvo, ka celulīta plankumu beršana ar mitriem kafijas biezumiem var ne tikai palīdzēt nostiprināt ādu, bet arī to nolobīt, vienlaikus palielinot asins plūsmu uz šo vietu.

Lai gan kofeīns ir iecienīta sastāvdaļa mājās gatavotos dabīgos līdzekļos pret celulītu, arī eļļas ir diezgan populāras. Piemēram, eļļas, kas satur EFA, piemēram, prīmulas, lini un gurķi, var lietot iekšēji vai lietot ārēji, lai veicinātu tauku samazināšanos. Turklāt tiek uzskatīts, ka ēteriskās eļļas, piemēram, kadiķu ogas, greipfrūti un rozmarīns, palīdz detoksicēt ķermeni, stimulē sistēmu, uzlabo asinsriti un samazina ūdens aizturi.

Daži dabiski līdzekļi pret celulītu sastāv no veselā saprāta dzīvesveida izmaiņām, piemēram, ūdens daudzuma palielināšanas, smēķēšanas atmešanas un regulāras fiziskās aktivitātes. Citas dzīvesveida izmaiņas var ietvert tādas lietas kā noteikta uztura plāna ievērošana, ādas kopšanas rutīnas izveidošana vai uztura bagātinātāju lietošana. Pārtika, kas bagāta ar EFA un aminoskābēm, veseli graudi, organiskie augļi un liesās olbaltumvielas, ir būtiski celulītu mazinošā uztura plānā.

Ar ādas kopšanu saistītie dabiskie līdzekļi celulīta ārstēšanai bieži ietver losjonu lietošanu ar ēteriskajām eļļām, ādas suku un masāžu. Losjonus var pagatavot ar mitrinošu šī sviesta bāzi un eļļām, piemēram, ciprese, citronu un ģerāniju. Tiek uzskatīts, ka gan ādas tīrīšana, kas sastāv no maigas ādas tīrīšanas ar mīkstu saru suku, gan masāža palīdz palielināt asins plūsmu un veicina atkritumu un toksīnu izvadīšanu. Tiek uzskatīts, ka uztura bagātinātāji ir arī noderīgi, un tie var ietvert tādas sastāvdaļas kā ābolu sidra etiķis, bromelīns un zirgkastaņa.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi