Pāriem, kas mēģina grūtniecību, vajadzētu interesēties par dzemdes kakla gļotu veidošanās stadijām visā menstruālā cikla laikā, jo izmaiņas varētu norādīt uz labāko laiku dzimumaktam. Faktiski dzemdes kakla gļotu izmaiņu novērošana ir bez maksas metode ovulācijas noteikšanai, un tā ir īpaši precīza, ja to kombinē ar citām metodēm. Normālā ciklā ir trīs galvenie dzemdes kakla gļotu veidošanās posmi, sākot ar mazām, lipīgām gļotām menstruāciju laikā. To daudzums mainās, tuvojoties ovulācijai, un palielinās gļotu daudzums. Ovulācijas laikā tas ir visbagātākais un diezgan plāns, galu galā atgriežas sausā, niecīgā daudzumā, kas parādās, tuvojoties menstruācijām.
Menstruācijas parasti uzskata par cikla sākumu, un šajā brīdī lielākajai daļai sieviešu vajadzētu pamanīt ļoti maz gļotu. Tā vietā viņiem ir jānovēro vidēji piecas asiņošanas dienas, kad tiek izdalīta dzemdes gļotāda. Visas dzemdes kakla gļotas, kas konstatētas tūlīt pēc asiņošanas apstāšanās, visticamāk, ir mazas un lipīgas, kas nozīmē, ka tās ir neauglīgas. Tas ir tāpēc, ka spermatozoīdi nevar viegli pārvietoties pa to, lai nokļūtu olšūnā, tāpēc vairumam sieviešu šajā cikla posmā ir gandrīz neiespējami ieņemt bērnu.
Dažas dienas pēc menstruāciju beigām lielākajai daļai auglīgo sieviešu vajadzētu pamanīt nelielu gļotu palielināšanos. Šis ir posms, kurā šķiet, ka konsistence kļūst nedaudz plānāka, kas ir labas ziņas tiem, kas cenšas grūtniecību. Daudzas sievietes šajā brīdī apraksta savas gļotas kā krēmveida, baltas un losjonam līdzīgas, un tās var būt pietiekami daudz, lai dažreiz tās varētu novērot viņu apakšveļā. Pāri, kas mēģina grūtniecību, šajā brīdī var uzsākt dzimumattiecības, jo spermatozoīdi var dzīvot līdz pat piecām dienām viesmīlīgā vidē, un krēmveida gļotas var liecināt, ka dažām sievietēm līdz ovulācijai ir mazāk nekā piecas dienas. Jāņem vērā, ka dzimumakta uzsākšana nedēļu pirms ovulācijas parasti nav ieteicama vīriešiem ar zemu spermatozoīdu skaitu, taču tas būtu piemērots lielākajai daļai pāru, kuriem šis stāvoklis nav novērojams.
Viens no vēlamākajiem dzemdes kakla gļotu veidošanās posmiem notiek tieši pirms ovulācijas un tās laikā. Šajā brīdī gļotām jābūt daudzām, bieži vien tām jābūt apakšveļā. To parasti raksturo kā slidenu, plānu un dzidru, kas izskatās līdzīgi neapstrādātiem olu baltumiem. Dažas sievietes pārliecinās, ka tas ir auglīgs šķidrums, izstiepjot to starp īkšķi un rādītājpirkstu, jo auglīgajām gļotām atšķirībā no lipīgajām vai krēmveida gļotām ir jāspēj viegli izstiepties, nesalūstot. Šim tipam vajadzētu būt tieši pirms ovulācijas, tās laikā un pēc tās, kas nozīmē, ka to var novērot gandrīz nedēļu. Pēc šī brīža tai jāsāk samazināties, un, ja grūtniecība nav sasniegta, dzemdes kakla gļotu veidošanās stadijas jāsāk no jauna pēc menstruācijas.