Pirmsdzemdību nodarbības ir ideāli piemērotas topošajām māmiņām, kas gatavojas dzemdībām. Daži kursi ir tikai dažas stundas gari, savukārt citi tiek vadīti vairāku nedēļu vai mēnešu garumā. Populārākās programmas ir tādas, kas koncentrējas uz dzemdībām un dzemdībām, sāpju novēršanu, pirmsdzemdību veselību un uzturu, zīdīšanu un jaundzimušo aprūpi. Daudzas slimnīcas sponsorē zemu izmaksu vai bezmaksas pirmsdzemdību nodarbības pacientiem sabiedrībā. Grūtnieces bieži izvēlas reģistrēties vairāku veidu kursiem, lai varētu justies gatavas savu mazuļu nākšanai pasaulē.
Pirmo reizi mātes var gūt labumu no pirmsdzemdību nodarbībām, kas aptver dažādas tēmas. Lamaze® nodarbības ir diezgan populāras, jo instruktori parasti pārskata daudzas pirmsdzemdību problēmas. Lai gan elpošanas metodes, apmācības un dabiskās dzemdību metodes parasti tiek apspriestas detalizēti, instruktori piedāvā arī informāciju par medikamentu iespējām, lai mazinātu dzemdību sāpes, kā arī par epidurālās terapijas priekšrocībām un mīnusiem, lai palīdzētu topošajām māmiņām pieņemt apzinātus lēmumus. Daudzas reizes šīs vairāku nedēļu nodarbības notiek agrās vakara stundās, lai pielāgotos saspringtajiem darba grafikiem.
Tāpat Bradley Method® uzsver dziļas elpošanas vingrinājumus, relaksāciju, pirmsdzemdību uzturu un vingrošanu. Šīs nodarbības ir lieliski piemērotas sievietēm, kuras dod priekšroku atteikties no pretsāpju līdzekļiem vai cita veida medicīniskā personāla iejaukšanās dzemdību procesā. Šīs programmas māca metodes, kas palīdz mazināt sāpes, izmantojot kontrolētus elpošanas vingrinājumus un citas dabiskas metodes. Pat tad, ja topošās māmiņas izvēlas dzemdēt slimnīcā, izmantojot pretsāpju medikamentus, metodes, ko māca kādā no šīm nodarbībām, bieži palīdz mazināt trauksmi par dzemdībām.
Papildus fiziskajai dzemdību sagatavošanai, dzemdībām un atveseļošanai, tostarp diētai un uzturam, daudzas topošās māmiņas gūst labumu no pirmsdzemdību nodarbībām, kas koncentrējas uz dienām un mēnešiem pēc bērna piedzimšanas. Barošana ar krūti, jaundzimušo aprūpe un zīdaiņu kardiopulmonālā reanimācija (CPR) ir populāras nodarbības grūtnieču vidū. Līdzdalība bieži vien ir lielisks veids, kā sagatavoties jaunam bērnam, mātes stāvoklim un daudzajām izmaiņām, kas notiek ģimenes dinamikā.
Atbalsta grupas un grūtniecības konsultācijas var būt pieejamas arī jaunām mātēm vai vientuļām sievietēm, kurām varētu būt grūti tikt galā ar grūtniecību emocionālā līmenī. Citas specializētas grupas un pirmsdzemdību nodarbības var būt paredzētas sievietēm, kuras gaida dvīņus vai citādi saskaras ar augsta riska grūtniecību. Gadījumos, kad mazuļiem tiek diagnosticēts hromosomu defekts vai cita veida fiziski vai garīgi ierobežojumi, īpaši noderīgas var būt specializētas nodarbības un atbalsta grupas. Viņi var sniegt norādījumus un padomus par unikālajām problēmām, ar kurām vecāki var saskarties, kā arī par bērna ar invaliditāti audzināšanas emocionālo aspektu.