Sarkanā Krusta prakse aptver plašu interešu loku, tostarp mārketingu, vervēšanu, līdzekļu vākšanu un palīdzību katastrofu gadījumos. Pieejamās prakses vietas katru gadu mainās atkarībā no vajadzībām. Sarkanā Krusta prakse ietver apmaksātas un neapmaksātas iespējas, kas var būt nepilna laika vai pilna laika. Dažās jomās ir pieejamas arī vasaras prakses. Lielākā daļa Sarkanā Krusta prakses vietu meklē koledžas studentus vai absolventus, kuri vēlas iegūt darba pieredzi bezpeļņas organizācijā.
Starptautiskā Sarkanā Krusta prakse piedāvā brīvprātīgo iespējas, kad katastrofa notiek jebkurā pasaules vietā. Šie brīvprātīgie varētu palīdzēt atveseļošanās pasākumos, identificējot cilvēkus, kuriem nepieciešama palīdzība, un novirzot viņus uz atbilstošiem resursiem. Daži praktikanti intervē katastrofas upurus un veic uzskaiti, atzīmējot viņiem nepieciešamo palīdzību. Starptautiskajiem praktikantiem jāspēj ceļot bez brīdinājuma un strādāt ar cilvēkiem ar dažādu izcelsmi. Sarkanā Krusta prakse katastrofu apgabalos var būt apmaksāta vai neapmaksāta atkarībā no veiktā darba.
Viena apmaksāta pilna laika prakse ietver arī starptautiskos ceļojumus. Sarkanais Krusts parasti meklē cilvēkus, lai izglītotu sabiedrību ārvalstīs par saviem pakalpojumiem un misiju. Praktikants varētu noteikt ārzemēs pieejamos resursus, lai papildinātu Sarkanā Krusta piedāvātos pakalpojumus. Sarkanā Krusta praksei šajā jomā parasti ir jārunā svešvalodā, lai veiksmīgi reklamētu organizāciju.
Parasti ir pieejamas bezpeļņas organizācijas līdzekļu vākšanas iespējas. Stažieri var piedalīties noteiktā ikgadējā pasākumā vai vispārējos līdzekļu vākšanas mērķos. Koledžas studenti, kuri interesējas par bezpeļņas darbu, varētu gūt labumu no šīs brīvprātīgo iespējas. Elastīgi grafiki parasti ļauj studentam strādāt koledžas kursos, un viņš vai viņa var nopelnīt koledžas kredītu par savu pakalpojumu.
Brīvprātīgo pieņemšana darbā un noturēšana ir Sarkanā Krusta ikdienas mērķis, un šajā jomā bieži ir pieejamas prakses vietas. Stažieri varētu sagatavoties un sniegt prezentācijas kopienas grupām, lai piesaistītu brīvprātīgos un izglītotu sabiedrību par organizācijas funkcijām. Citi praktikanti varētu strādāt, lai pārvaldītu un uzraudzītu brīvprātīgos, apmācītu citus praktikantus vai pārvaldītu to brīvprātīgo skaitu, kuri var reaģēt uz katastrofām.
Pārdošana, mārketings un komunikācija apraksta papildu Sarkanā Krusta prakses vietas, kuras aizpilda algoti un neapmaksāti darbinieki. Šie praktikanti varētu cieši sadarboties ar plašsaziņas līdzekļiem, lai popularizētu organizāciju vai sniegtu informāciju katastrofas laikā. Viņi var arī izstrādāt un izplatīt mārketinga informāciju video un drukas formātos. Pārdošanas prakse var ietvert pirmās palīdzības komplektu pārdošanu un cilvēku apmācību sabiedrībā, lai sagatavotos neparedzētai katastrofai.
Sarkanā Krusta audžu vecvecāku programma parasti meklē stažierus, lai to reklamētu. Šī programma ir piemērota vecāka gadagājuma cilvēkiem ar riska grupas bērniem vai bērniem ar īpašām vajadzībām. Dotāciju rakstīšanai ir jāizpēta publiskie, privātie un korporatīvie finansējuma avoti. Šai programmai var būt nepieciešami arī brīvprātīgie, kas palīdzētu tīmekļa izstrādē un tiešsaistes mārketingā. Šai Sarkanā Krusta praksei var būt nepieciešamas zināšanas un pieredze sociālajos medijos.