Kādi ir dažādi vieglatlētikas spēļu veidi?

Vieglatlētikas spēles ar skriešanu ietver dažādu distanču sacīkstes. Sprints parasti ir ļoti īsas sacensības, kas ilgst ne vairāk kā 400 metrus (400 m). Sprints prasa neticamu ātrumu, ko parasti var uzturēt tikai ļoti īsās distancēs. Vidējo un garo distanču skriešanas sacensībās var būt jebkas no 400 metriem un vairāk; vairumam vieglatlētikas sacensību maksimālais garums ir 10,000 6.2 metri.

Papildus parastajām sacīkstēm uz skriešanu balstītie vieglatlētikas pasākumi ietver stafetes un šķēršļus. Stafetes ir sacīkstes, kurās vairāki skrējēji strādā kopā konkurējošā komandā, katrs veicot noteiktu sacensību posmu. Daudzās sacīkstēs stafetes skrējējiem katrā maiņas reizē ir jānodod stafete nākamajam skrējējam, kas prasa koordināciju un rūpīgu tempa saskaņošanu. Šķēršļi ir sacīkstes, kurās sacensību laikā dalībniekiem ar noteiktiem intervāliem ir jālec pāri barjerām līdz jostasvietai. Šai skriešanas un lēkšanas kombinācijai ir nepieciešams unikāls spēka, ātruma un veiklības sajaukums.

Lēkšanas spēles bieži vien ir diezgan iespaidīgas, jo konkurenti bieži vien izspiež savu ķermeni ārpus cilvēka spēju robežām. Tāllēkšanā konkurenti sprintē pa trasi, pirms lec pēc iespējas tālāk smilšu bedrē. Skriešanas stils, pacelšanās un lēciena pozīcija ir ļoti svarīgas panākumiem šajā spēlē. Augstlēkšanā sāncenši metas pāri iekarinātai stiei, kas tiek pacelta pēc katra veiksmīgā raunda. Lēciena pozīcija šim sporta veidam ir attīstījusies gadu gaitā, un lielākā daļa 21. gadsimta augstlēcēju dod priekšroku tehnikai, kas pazīstama kā Fosberija flops, kurā lēcējs noliec ķermeni ar galvu uz priekšu un vēderu uz augšu pār stieni.

Visiespaidīgākā no visām vieglatlētikas spēlēm var būt lēkšana ar nūju, kas ir līdzīga augstlēkšanai, taču ļauj sasniegt daudz lielākus augstumus. Turot elastīgu stieni, kārtslēcējs sprints pret piekārtu stieni virs paklāja. Kad viņš tuvojas paklājam, stieņa vai staba priekšējais gals tiek iestādīts zemē, ļaujot dalībniekam nolēkt no zemes, izmantot stieņa impulsu, lai šūpoties uz augšu pāri piekārtajam stieņam un nokristu uz biezo paklāju. zemāk.

Mešanas spēlēm ir nepieciešams spēks un elastība, un tās parasti ir trīs galvenajos veidos: šķēpa mešana, diska mešana un lodes grūšana. Šķēpa mešana ir viena no vecākajām cilvēkiem zināmajām vieglatlētikas spēlēm, un tā ir saistīta ar garas smailas stieņa mešanu. Diska mešana nedaudz atgādina frisbiju ar 2011. gada pasaules rekordu, sasniedzot 156 m augstāku augstumu. Lodes grūšana ietver mazas, smagas bumbiņas mešanu, lai gan ne tik smagas kā agrākos laikos; ieraksti liecina, ka lodes grūšana sākotnēji tika veikta ar akmeņiem vai lielgabala lodēm.