Kādi ir daži sausas galvas ādas cēloņi?

Pastāv maldīgs priekšstats, ka visizplatītākie sausas galvas ādas cēloņi ir saistīti ar tauku dziedzeru pārmērīgu tauku daudzumu. Patiesībā galvas ādas sausums rodas pretējās situācijās. Šo dziedzeru izdalītā eļļa ir nepieciešama, lai saglabātu veselīgu dabiskās eļļošanas līdzsvaru gan matu folikulās, gan galvas ādā. Ja kāda iemesla dēļ nav liela daudzuma šīs dabīgās eļļas, mati kļūst trausli un galvas āda kļūst sausa un zvīņaina.

Skarbu šampūnu lietošana ir viens no biežākajiem sausas galvas ādas cēloņiem. Būtībā šampūnos esošās ķīmiskās vielas noņem pārāk daudz dabiskās eļļas no matiem un galvas ādas. Gala rezultāts ir niezoša un zvīņaina galvas āda, kā arī mati, kuriem trūkst jebkāda veida spīduma vai dabiska ķermeņa. Bieži vien, pārejot uz maigāku šampūnu vai vismaz samazinot šampūnu skaitu nedēļā, galvas āda sāks dziedēt.

Ciets ūdens var izraisīt arī galvas ādas sausumu. Pat ja šampūnu ieteicams lietot sausiem matiem un galvas ādai, tas nedarbosies efektīvi, ja vietas mazgāšanai un skalošanai izmantos cietu ūdeni. Uz dušas galvas var uzstādīt ūdens filtrus, lai no ūdens izvadītu daļu minerālvielu satura un laika gaitā ļautu atjaunoties dabiskajam eļļas līmenim galvas ādā un matos.

Diētai var būt arī nozīme šī stāvokļa attīstībā. Tāpat kā visām ķermeņa funkcijām, arī tauku dziedzeriem ir vajadzīgas pareizās barības vielas, lai tās pareizi veiktu. Bez pareizajām uzturvielām dziedzeri neražo ēteriskās eļļas. Gala rezultāts ir niezoša galvas āda un sausi mati.

Par laimi, pastāv sausas galvas ādas ārstēšanas iespējas, kas novērš katru no šī stāvokļa cēloņiem. Sabalansēts uzturs palīdzēs nodrošināt, ka eļļas ražošana tiek uzturēta atbilstošā līmenī. Ir šampūni, kas izstrādāti, lai palīdzētu dziedēt un labot arī šo stāvokli. Daudzas no šīm pašām metodēm īsā laikā samazinās sausas galvas ādas simptomus, ļaujot visu dienu pārdzīvot ar niezi un zvīņošanos. Tajā pašā laikā procedūras bieži baro matus un atstāj aiz sevis vieglāk kopjamus matus ar pievilcīgu spīdumu.