Lai gan tas ir nepatīkams sarunu temats, ja tāds vispār ir bijis, izkārnījumu krāsa ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem, īpaši zīdaiņu un mazu bērnu mātēm. Zarnu kustības krāsa un konsistence var būt atkarīga no vairākiem faktoriem. Lai gan sarkani un melni izkārnījumi var izraisīt trauksmi, zaļi izkārnījumi reti ir.
Zaļie izkārnījumi parasti netiek uzskatīti par patoloģiskiem. Zaļo izkārnījumu cēlonis, visticamāk, ir uztura uzņemšana, un tas ir cieši saistīts ar žults daudzumu izkārnījumos. Žults ir dzeltenīgi zaļš šķidrums, kas atrodams visā gremošanas traktā un kas sagremo taukus. Dažādos apstākļos, kas saistīti ar ķermeņa kuņģa-zarnu trakta veselību tajā laikā, žults var izraisīt izkārnījumu atšķirīgu krāsu vai vismaz vienas krāsas atšķirīgu nokrāsu. Zaļā krāsa nav nekas neparasts, un to var izraisīt pārāk daudz vai pārāk maz žults vai pārtikas, kas pārāk ātri pārvietojas pa zarnām.
Diēta var ietekmēt arī izkārnījumu krāsu. Zaļie dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi, var izraisīt zaļu izkārnījumu, un pārtikas produkti, kas satur zaļas pārtikas krāsvielas, var dot tādu pašu rezultātu. Tomēr tikpat bieži citām pārtikas krāsvielām var būt tāda pati ietekme. Violetie dzērieni ir īpašs vaininieks, īpaši maziem bērniem. Daži uztura bagātinātāji, īpaši dzelzs, var izraisīt arī zaļu izkārnījumu.
Vēl viens faktors, kas varētu veicināt zaļo izkārnījumu veidošanos, ir gļotas. Gļotas atrodas zarnās un var izraisīt izkārnījumu krāsas izmaiņas, jo tās var mainīt konsistenci. Ja vien nav pārmērīga gļotu daudzuma vai pastāvīgas izmaiņas no normālas zarnu kustības, visticamāk, tas nav jāuztraucas.
Ja nesen esat mainījis diētu, lietojis lielu daudzumu cukura saturošu pārtikas produktu vai jums ir bijis aizcietējums, jūsu izkārnījumi var izskatīties zaļi vienu vai divas reizes pirms atgriešanās normālā stāvoklī. Ja jums ir zaļi izkārnījumi ar citiem simptomiem un nevarat iedomāties iemeslu, kāpēc jūsu zarnu kustība varētu būt mainījusies, zvaniet savam ārstam. Lai gan zaļie izkārnījumi netiek uzskatīti par patoloģiskiem, nopietnas vai hroniskas zarnu kustības izmaiņas var liecināt par iemeslu bažām. Sarkanā vai melnā izkārnījumos var būt asinis, un tas jāapspriež ar ārstu. Daudzi vēdera dobuma un gremošanas traucējumi un slimības tiek diagnosticētas ar izkārnījumu izmaiņām.