Kādi ir labākie padomi dziedināšanai pēc operācijas?

Ķirurģija ir traumatiska pieredze ķermenim, un atveseļošanās pēc operācijas prasīs zināmu laiku. Ir svarīgi ievērot visus ķirurga norādījumus par jebkādām zālēm, fiziskām kustībām vai svara ierobežojumiem un uzdot visus papildu jautājumus. Kopumā labākās ārstēšanas metodes pēc operācijas ietver rūpīgi kontrolētu fizisko kustību kombināciju ar lielu atpūtu. Turklāt veselīga uztura, kas satur papildu proteīnu, ievērošana ir vēl viens lielisks veids, kā veicināt dziedināšanu un atgūt enerģiju pēc operācijas.

Tiklīdz pacientam ir atļauts piecelties un atkal kustēties, tas ir svarīgi. Tas ne tikai palīdz novērst asins recekļu veidošanos gultā, bet arī veicina dziedināšanu, jo palīdz muskuļiem strādāt un asinīm atkal plūst. Atkarībā no ārsta īpašajiem norādījumiem var palīdzēt pat piecelšanās un lēna staigāšana dažas minūtes katru stundu. Laika gaitā var būt nepieciešama fizikālā terapija, lai atjaunotu spēku vai elastību noteiktā apgabalā, ja to ir skārusi operācija, taču to arī noteiks ārsts.

Protams, organismam ir svarīgi arī daudz atpūsties, lai veicinātu dzīšanas procesu. Papildus ieteicamajām astoņām vai vairāk stundām gulēt naktī, ļoti iespējams, ka pacients lielāko daļu laika vēlēsies snaust vai vienkārši mierīgi sēdēt un atpūsties. Tas ir pilnīgi normāli un sagaidāms; ķermenim ir jāatjauno savas enerģijas rezerves, un to var paveikt tikai pietiekami atpūšoties. Laikam ejot, pacientam dienas laikā vajadzēs arvien mazāk atpūsties, viņš kļūs fiziski aktīvāks.

Viena no svarīgākajām lietām, kas jādara, lai veicinātu dzīšanu pēc operācijas, ir veselīga, sabalansēta uztura ievērošana. Ķermenim ir nepieciešamas barības vielas, lai tas atveseļotos un atveseļotos, tāpēc ir svarīgi ēst daudz augļu un dārzeņu. Olbaltumviela ir būtiska arī ķermeņa audu atjaunošanai, kas tika bojāti operācijas laikā. Pacienti var konstatēt, ka viņu vajadzības pēc kalorijām kādu laiku pēc operācijas palielinās; tas ir arī normāli, un ir svarīgi neierobežot kalorijas atveseļošanās laikā. Ķermenis parasti to norāda ar palielinātu izsalkumu vai pat svara zudumu, ja kaloriju vajadzības netiek apmierinātas dziedināšanas laikā pēc operācijas.