Garīgās veselības rehabilitācija attiecas uz psihiatriskā pacienta atveseļošanos no stāvokļa vai apstākļiem, kas liedz viņam produktīvu darbu un mācības vai citādi negatīvi ietekmē viņa dzīves kvalitāti. Šāda veida rehabilitācija ir daudzdimensionāla un daudznozaru, jo tā ietver lielāko daļu pacienta dzīves aspektu. Laiks, kas nepieciešams pacienta garīgās veselības rehabilitācijai, ir atkarīgs no indivīda, viņa slimības smaguma pakāpes un sociālā atbalsta sistēmas apjoma. Tomēr šķietami vienkāršas un vienkāršas darbības var ievērojami uzlabot pacienta atveseļošanās ātrumu un apjomu. Šī iemesla dēļ labākie garīgās veselības rehabilitācijas padomi parasti ietver ārstēšanas plāna ievērošanu, vingrinājumus, atpūtu un pareizu uzturu, kā arī citus ieteikumus.
Pareiza garīgās veselības aprūpes sniedzēja atrašana ir ļoti svarīga, lai pacients varētu orientēties garīgās veselības rehabilitācijai nepieciešamajos pavērsienos. Pacientam jāspēj uzticēties savam ārstam vai terapeitam, kad viņi noslēdz atveseļošanās “līgumu”, kas prasa godīgumu un atklātību. Būtisks ir godīgs garastāvokļa, uzvedības pašnovērtējums un atbilstība noteiktajam ārstēšanas plānam. Garīgās veselības rehabilitācija reti norit taisnā līnijā. Pacientam ir jābūt atklātam ar savu garīgās veselības aprūpes sniedzēju par apkārtceļiem un avārijām brauciena laikā.
Vēl viens svarīgs garīgās veselības rehabilitācijas padoms ir zāļu atbilstība. Psihiatriskajam pacientam ir vai nu jālieto visas zāles, kā noteikts, vai arī godīgi jāziņo par izlaistajām zālēm un kāpēc. Ja šāda pārredzamības pakāpe nav daļa no pacienta un terapeita līgumā, tad garīgās veselības aprūpes sniedzējs izraksta un ziņo par neesošu ārstēšanas plānu. Saistībā ar medikamentu ievērošanu pacientam jāizvairās no pašārstēšanās vai simptomu ārstēšanas ar alkoholu, ārstam nezināmiem recepšu medikamentiem vai ielu narkotikām. Pacienta pašapstrādes uzvedība var noliegt vai slēpt garīgās veselības rehabilitācijas un uzlabošanas pazīmes.
Visbeidzot, ir garīgās veselības rehabilitācijas padomi, kas tiek uzskatīti par “veselo saprātu”, bet kurus bieži vien ir ievērojami grūtāk īstenot regulāri un apņēmīgi. Piemēram, regulāra vingrojumu programma ir saistīta ar garīgās veselības un garastāvokļa uzlabošanos pētījumos, kas ir pārāk daudz, lai tos uzskaitītu. Vingrošanas priekšrocības saglabājas daudz ilgāk nekā aktivitātes sākotnējais endorfīnu pieplūdums. Uzlabots uzturs var palīdzēt stiprināt ķermeni, mazināt nogurumu un uzlabot garastāvokli. Papildus regulārām fiziskām aktivitātēm un uzlabotam uzturam garastāvokļa, enerģijas un neirotransmiteru ražošanas regulēšanai ir nepieciešama atbilstoša atpūta un miegs.