Kādi ir labākie padomi ģimeņu stiprināšanai?

Ilgas darbā pavadītas stundas, modernās tehnoloģijas un saspringts grafiks var atvieglot ģimenes izaugšanu. Ģimeņu stiprināšana parasti prasa gan vecāku, gan bērnu pūles. Mājsaimniecības, kuras ir piedzīvojušas smagus laikus vai jūtas tā, it kā tās aug šķirtos, var izrādīties noderīgi aktīvi strādāt pie ģimenes stiprināšanas, sazinoties, daloties aktivitātēs un izrādot atzinību.

Viens no labākajiem padomiem ģimenes stiprināšanai ir bieža saziņa. Vecākiem ir jāzina, kas notiek viņu bērnu dzīvē un otrādi. Ģimenēm katru vakaru jācenšas ēst kopā un vakariņu laikā jātur pie televizora pieslēgta ekrāna, lai veicinātu sarunu. Ja bērns mēģina pretoties apsēsties un oficiāli sarunāties, vecāki var mēģināt kopā uzspēlēt kādu spēli vai nodarboties ar amatniecību, lai palīdzētu bērnam atvērties.

Stiprām ģimenēm ir jānodrošina, ka visi locekļi tiek uzklausīti un viņiem tiek dota iespēja runāt. Ja daži ģimenes locekļi ir ļoti skaļi un izlaidīgi, bet citi ģimenes locekļi ir kautrīgi, tad sarunas laikā pastāv risks, ka klusākie ģimenes locekļi tiks aizēnoti. Lai izvairītos no šīs problēmas, mājsaimniecības vadītājam jāiesaka locekļiem apiet pie galda un izteikt savu viedokli par kādu tēmu vakariņu vai ģimenes sapulces laikā.

Vēl viens padoms ģimenes stiprināšanai ietver aktivitātes. Spēcīgas ģimenes dara lietas kopā. Ģimenēm ir svarīgi kopīgi veikt jautras aktivitātes, tostarp vingrot, doties uz kino vai doties atvaļinājumā. Ģimenes var arī savienoties, kopīgi veicot uzdevumus un mājsaimniecības projektus. Kad katrs ģimenes loceklis piedalās istabas krāsošanā, šūpoles uzstādīšanā vai pagraba uzkopšanā, tas var pārvērst mājas darbus par saliedēšanas un komandas saliedēšanas aktivitāti.

Ģimenes stiprināšanu var panākt, ģimenes locekļiem izrādot atzinību saviem bērniem, brāļiem un māsām, vecākiem un laulātajiem. Lielākā daļa ģimeņu jūt mīlestību viens pret otru, bet ne visas ģimenes atceras pietiekami bieži paust savu mīlestību. Atzinību ģimenes locekļiem var izrādīt mutiski, piemēram, izsakot komplimentus par gardām vakariņām vai sakot paldies par braucienu uz tirdzniecības centru. Ģimenes locekļi var arī izrādīt savu atzinību viens otram, izmantojot dāvanas. Dāvanām nav jābūt dārgām; paštaisīta kartīte vai pārdomāts dzejolis var likt izkausēt mīļotā sirdi.