Meditācija mājās parasti tiek uzskatīta par svarīgu meditācijas prakses daļu. Tiem, kuri vēlas gūt labumu no mājas meditācijas, parasti tiek ieteikts meditācijai pieiet ar disciplīnas sajūtu. Tiek uzskatīts, ka ir izdevīgi atvēlēt laiku un vietu ikdienas meditācijai mājās. Traucējošo faktoru novēršana gan mājās, gan ārpus tās var palīdzēt mājas meditētājiem koncentrēt savu prātu. Daudzi eksperti iesaka eksperimentēt ar dažādām meditācijas metodēm un rīkiem, lai palīdzētu uzlabot mājas meditācijas pieredzi.
Klusums un mierīga vide ir svarīgi, lai mājas meditācijas rutīnas izdotos. Daudzi eksperti iesaka meditācijai atvēlēt visu istabu mājās, lai gan tiem, kam ir ierobežota vieta, var atvēlēt mazāku platību. Meditācijas altāri, sveces un relaksējoši aromāti, piemēram, sandalkoks vai jasmīns, var būt noderīgi, lai koncentrētu uzmanību un prātu. Meditācijas altāri parasti ir ļoti mazi, un tos var dekorēt ar garīgi vai personiski nozīmīgiem priekšmetiem, kā arī dabas priekšmetiem, piemēram, ziediem. Meditācijas mēģinājumu laikā parasti ir jānovērš visa veida pārtraukumi.
Cilvēkiem, kuri uzsāk meditācijas praksi mājās, parasti ieteicams izmēģināt dažādas meditācijas tehnikas, jo dažādas metodes var būt vairāk vai mazāk piemērotas dažāda veida cilvēkiem. Izplatītas meditācijas pozas ietver sēdēšanu lotosa pozā vai citā pozīcijā ar sakrustotām kājām vai stāvus krēslā. Tie, kuriem ir problēmas sēdēt taisni, var meditēt guļus stāvoklī. Speciālisti parasti uzsver, ka jebkura poza ir piemērota meditācijai mājās, ja vien tā ļauj mugurkaulam palikt taisnam. Fiziskais komforts tiek uzskatīts par būtisku, jo diskomforts var sabojāt garīgo fokusu.
Tiem, kuriem mājas meditācijas prakses laikā rodas muskuļu nogurums un stīvums, varētu ieteikt pirms un pēc katras nodarbības iekļaut dažas minūtes stiepšanās. Acis var būt atvērtas, ja to aizvēršana izrādās pārāk traucējoša. Tiem, kas praktizē meditāciju mājās, bieži tiek ieteikts turēt acis atvērtas un fokusēt skatienu uz sveces liesmu vai citu objektu tieši acu priekšā, lai palīdzētu uzlabot garīgo fokusu.
Viens no svarīgākajiem padomiem tiem, kas praktizē meditāciju mājās, ir atturēties no ļaušanās neapmierinātībai, dusmām, vilšanās vai citai nosodošai attieksmei par katras individuālās meditācijas prakses kvalitāti. Tiek uzskatīts, ka meditācijas prakse sniedz rezultātus ilgtermiņā, tāpēc katras atsevišķas sesijas rezultātu analīze parasti nesniedz nekādus ieguvumus. Mājas meditētājiem parasti ir ieteicams mēģināt meditēt 10 līdz 25 minūtes nepārtraukti vai atkarībā no personīgajām vajadzībām.