Mitrāju atjaunošana ir kļuvusi nozīmīgāka videi, jo katru gadu arvien vairāk mitrāju tiek zaudēti attīstības un lauksaimniecības dēļ. Mitrāju atjaunošanas pasākumi svārstās no liela mēroga pasākumiem, piemēram, vietējo vai federālo valdību pieņemtiem noteikumiem, līdz mazākām iedzīvotāju kustībām, ko var veikt skola vai kopiena. Tomēr projektu mitrāju sākotnējā stāvokļa atjaunošanai privātīpašumā nevajadzētu uzsākt bez ekspertu konsultācijas. Speciālisti iesaka piesaistīt mitrāju atjaunošanā pieredzējuša un zinoša speciālista pakalpojumus. Restaurācijas veicināšanai var veikt pasākumus mazākā mērogā, tostarp dabas aizsardzības aģentūru atbalstu.
Padomi, kā veicināt mitrāju atjaunošanu vidusmēra iedzīvotājam, ietver iepazīšanos ar vietējiem mitrājiem, kam seko vairāk informācijas par tiem, izmantojot saglabāšanas grupas, kas ir iesaistītas atjaunošanā un saglabāšanā. Amerikas Savienotajās Valstīs cilvēki var iegādāties arī pīļu pastmarkas, kuru pārdošanas cena tiek novirzīta tieši mitrāju atjaunošanai un aizsardzībai. Šīs pastmarkas nevar izmantot pasta sūtījumiem, taču tās var izmantot kā caurlaidi, lai iekļūtu noteiktos savvaļas dzīvnieku patversmēs. Katrā štatā skolēni var piedalīties mākslas konkursā, zīmējot ūdensputnus federālajam konkursam, un uzvarētājus katru gadu norāda uz pīļu pastmarkām.
Mitrāji pastāv apgabalos visā pasaulē. Cilvēki, kuri vēlas palīdzēt atjaunot mitrājus, var apvienot atvaļinājumu ar brīvprātīgo aktivitātēm dažādās pasaules malās. Viņi var stādīt mango Āfrikā, lai novērstu eroziju, vai viņi var aizsargāt palieni Igaunijā. Amerikas Savienotajās Valstīs organizācija ar nosaukumu America’s Wetland Conservation Corps piesaista brīvprātīgos mitrāju atjaunošanai, kas veiks attīrīšanu, noņems invazīvās sugas un stādīs kokus.
Mitrāju izzušana ir sliktas ziņas videi, jo īpaši ūdens veģetācijas, dažu koku un dažu zivju sugu dzīvotņu zaudēšanas dēļ. Vairāk nekā 100 putnu sugu ir atkarīgas no mitrājiem un gandrīz divreiz vairāk zivju sugu. Dažus zīdītājus, kā arī rāpuļus un abiniekus nelabvēlīgi ietekmē arī vides maiņa. Zaudēto mitrāju izmaksas attiecas ne tikai uz dzīvnieku un augu valstīm; arī cilvēki saskaras ar lielākiem plūdiem un zemākas kvalitātes ūdens piegādi, kad mitrāji izzūd. Dažās jomās joprojām nav ieviesti noteikumi, lai aizsargātu šīs svarīgās teritorijas.