Tvaika ieelpošana parasti ietver siltā tvaika ieelpošanu no bļodas ar karstu, aromātisku ūdeni. Tie, kuriem ir astma, sinusīts, bronhīts un pat saaukstēšanās, bieži izmanto šo paņēmienu, lai palīdzētu attīrīt elpceļus un sadalīt gļotas. Ja tas tiek darīts pareizi, smaržas var pat palīdzēt iznīcināt dažus infekciju izraisošos mikrobus. Cilvēkiem, kas veic tvaika inhalāciju, vienmēr vajadzētu ļaut ūdenim nedaudz atdzist, pievienot smaržas tieši pirms ieelpošanas un aizsedziet galvas un bļodu ar dvieli, lai siltums un tvaiks būtu centrēts ap seju.
Ūdens sildīšana ir viena no svarīgākajām tvaika ieelpošanas daļām. Jo vairāk ūdens rada tvaiku, jo labvēlīgāku efektu lietotājs var gūt no apstrādes. Ļoti karsts tvaiks dažkārt var izraisīt apdegumus, tāpēc ir svarīgi, lai ūdens nebūtu pārāk karsts, kad pacients uzsāk ārstēšanu. Parasti tvaika inhalācijas ūdeni vajadzētu uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam ļaut tam atdzist apmēram 10 minūtes. Šajā brīdī ūdenim joprojām jābūt pārāk siltam, lai to pieskartos, bet tvaikiem nevajadzētu būt bīstami karstiem.
Smaržas un ēteriskās eļļas jāpievieno tieši pirms pacients plāno izmantot procedūru. Smaržu pievienošana verdošajam ūdenim var izraisīt tās izkliedēšanu, pirms pacientam ir iespēja tās elpot. Piparmētra, rozmarīns, timiāns un lakrica ir visi populāri augi, ko pievienot tvaika inhalācijas procedūrām. Ūdenim var pievienot sasitušas, svaigas garšaugu lapas, un arī ēteriskās eļļas un ekstrakti ir piemērotas iespējas. Ekstrakti var būt lētāki nekā garšaugi un ēteriskās eļļas, ja izmaksas rada bažas.
Mentola ziede ir arī populāra izvēle tvaika inhalācijas procedūrām. Pacienti var ne tikai berzēt to uz krūtīm, bet arī lielu karoti savā tvaika apstrādes ūdenī. Ziede viegli jāiemaisa ūdenī, līdz tā izkūst. Pacientam nevajadzētu būt daudz mentola ziedes, lai izveidotu ļoti spēcīgi smaržojošu ūdeni.
Kad smaržas ir rūpīgi sajauktas ūdenī, pacientam jāsēž ar zodu aptuveni 6 collas (15.24 cm) virs ūdens. Pēc tam pacientam jānoliecas virs ūdens un jāpārklāj galva un bļoda ar biezu dvieli. Dziļi elpojot, siltais tvaiks un smaržas jāievelk deguna blakusdobumos, palīdzot tiem attīrīties no gļotām un infekcijām. Pēc aptuveni divām minūtēm pacientam jāsēžas, lai ļautu sejai atdzist, un pēc tam atkal noliecas virs ūdens. To var atkārtot, līdz ūdens atdziest.