Kādi ir labākie seksuālās vardarbības atbalsta avoti?

Ja upuris izvēlas ziņot par seksuālu vardarbību, viņa vispirms var sazināties ar policiju vai meklēt medicīnisko palīdzību slimnīcā. Gan slimnīcas, gan tiesībaizsardzības iestādes var sniegt cietušajam informāciju par atbalstu seksuālai vardarbībai, tostarp cietušo aizstāvības aģentūra, kā arī vietējais izvarošanas krīzes centrs. Izvarošanas krīzes centri darbojas daudzās jomās, piedāvājot bezmaksas konsultācijas un atbalstu seksuālas vardarbības upuriem. Tajos var strādāt garīgās veselības speciālisti vai apmācīti nespeciālisti, kas var sniegt būtisku atbalstu upuriem. Dažas slimnīcas ievēro politiku, pieaicinot izvarošanas krīzes centra konsultantu ikreiz, kad tās ārstē seksuālas vardarbības upuri. Ja slimnīca brīvprātīgi nesniedz šo informāciju, seksuālas vardarbības upuris vai draugi un ģimene var jautāt, vai šajā reģionā pastāv izvarošanas krīzes centrs.

Gadījumos, kad izvarošanas upuris kādu laiku pēc nozieguma izdarīšanas pieprasa seksuālas vardarbības atbalstu, viņa var sazināties ar kopienas garīgās veselības centru, lai iegūtu informāciju. Dažos gadījumos cietušais var tikt nosūtīts pie privāta konsultanta vai atbalsta grupas, ko sponsorē garīgās veselības centrs vai ārēja aģentūra. Ja cietušajai ir grūtības atrast kopienas garīgās veselības centru, viņai vajadzētu apmeklēt savu publisko bibliotēku, kurā bieži ir sociālo pakalpojumu aģentūru saraksts. Ja seksuālās vardarbības upuris nolemj saukt pie atbildības savu uzbrucēju, viņai var tikt piedāvāts papildu atbalsts ar prokuratūras starpniecību. Cietušo aizstāvji var pavadīt cietušo un viņas ģimeni cauri tiesību sistēmai, paskaidrojot, kā process norisinās, un vajadzības gadījumā iejaukties, lai procesā aizsargātu upura tiesības un cieņu.

Daudzi seksuālas vardarbības upuri var arī sazināties ar cilvēkiem savā sociālajā tīklā, lai saņemtu atbalstu. Draugi un ģimene var palīdzēt cietušajai atgūt normālu sajūtu un piedāvāt praktisku atbalstu, kad viņa atveseļojas. Šis atbalsts var būt īpaši apsveicams, jo cietušais mijiedarbojas ar krimināltiesībām un tiesību sistēmām. Upuri un viņu ģimenes var arī vērsties pie garīdzniekiem, lai saņemtu atbalstu, un viņi var atklāt, ka citi viņu ticības kopienas locekļi var piedāvāt nozīmīgu praktisku un sociālu atbalstu, kad viņi tiek galā ar uzbrukuma sekām.